Etusivu / Löydä apua / Outi Ukonmaanaho-Leinonen

Outi Ukonmaanaho-Leinonen

Koulutuksessa Psykologi, Kognitiivinen
Helsinki, Keskusta
Etäyhteydellä koko Suomi,
Englanti Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja Ilta-aikoja
Tämä terapeutti tarjoaa koulutusterapiaa. Lue lisää.
Tarjoan psykologin keskustelutukea sekä lyhyttä ja pitkää kognitiivis-integratiivista koulutuspsykoterapiaa aikuisille (yli 18v). Raskaus- ja vauva-aikaan, työhyvinvointiin, ahdistukseen ja masennukseen sekä psyykkiseen valmennukseen liittyvät kysymykset ovat erityisosaamistani.
Psykoterapiasuuntaus
  • Kognitiivinen
  • Integratiivinen
Lisäkoulutukset

Kiintymyssuhteen tukeminen

Millainen terapeutti olen

Terapeuttina olen helposti lähestyttävä ja työskentelyotteeltani aktiivinen, mutta asiakasta ja tämän tarpeita kuuleva ja kunnioittava. Haluan luoda vastaanotollani rennon ja avoimen ilmapiirin, jossa on hyvä ja turvallinen olla. Tärkeintä minulle on asiakkaan aito kohtaaminen - se, että vastaanotolta lähtiessäsi koet tulleesi kuulluksi, ymmärretyksi ja kohdatuksi.

Huom! Kaikki yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.

Mitä istunnoillani tehdään

Työskentelen kognitiivis-integratiivisesta viitekehyksestä käsin. Tarkastelemme käynneillä yhdessä keskustellen asiakkaan ajattelu- ja toimintamalleja ja pyrimme löytämään haitallisten mallien tilalle paremmin hyvinvointia tulevia malleja. Työskentely voi sisältää mm. arvotyöskentelyä sekä hyväksymis- ja omistautumisterapeuttista näkökulmaa. Käytän työskentelyssä aktiivisesti myös sekä tietoisuustaitotyöskentelyä (mindfulness) että erilaisia rentoutus- ja hengitysharjoituksia. Kannustan ja rohkaisen asiakasta harjoittelemaan taitoja tapaamisten välissä erilaisten yhdessä sovittujen kotitehtävien avulla.

Tarjoan apua
Pahaan oloon Huonoon itsetuntoon Vanhemmuuden haasteisiin Työuupumukseen Ihmissuhdeongelmiin Masennukseen/ahdistukseen Univaikeuksiin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Vaikeaan elämäntilanteeseen Menneisyyteni käsittelyyn Fobiaan/kammoon Pakko-oireisiin Paniikkikohtauksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Elämäntapamuutokseen
Erityiskohderyhmät
Raskaus & synnytys
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen työskennellyt vuosien ajan vauvaperhepsykologina raskaus- ja vauva-ajan teemojen äärellä niin kiintymyssuhteeseen, raskaus- ja vauva- ajan menetyksiin, ahdistukseen ja masennukseen liittyvien teemojen äärellä. Tällä hetkellä työskentelen työterveyspsykologina. Minulla on myös psyykkisen valmentajan koulutus.

Asiakaskuntani

Työskentelen aikuisten (yli 18v) kanssa. Otan erityisen mielelläni vastaan asiakkaita, jotka toivovat apua ja tukea masennus- tai ahdistusoireisiin, raskaus- tai vauva-aikaan tai työhyvinvointiin ja työssäjaksamiseen. Otan mielelläni vastaan myös urheilijoita niin psyykkisen valmennuksen kuin mielenterveyden tukemisen teemoissa.

Tutustumiskäynnin hinta

90,00

Vakiokäynnin hinta

90,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Huom! Lopullinen hinta näkyy Terapiatalo Nosteen ajanvarauksessa.