Hyvän Mielen Blogi

Pidä mielestäsi huolta.

Kirjoituksia hyvinvoinnista ja mielenterveydestä.

Pidä mielestäsi huolta

Vinkkejä, vertaistukea ja hyvän mielen kirjoituksia.

5 tutkittua asiaa oman mielen hyvinvoinnin tukemiseksi

5 tutkittua asiaa oman mielen hyvinvoinnin tukemiseksi

Mielenterveys on muutakin kuin vain diagnoosi. Siihen kuuluu kokonaisvaltainen mielen hyvinvointi, joka tarkoittaa tasapainoa suhteessa omaan sisäiseen ja ulkoiseen todellisuuteen. Siihen kuuluu sosiaalinen elämä, suhteet muihin ihmisiin sekä käsitys omasta itsestä....

Haikeat jäähyväiset

Haikeat jäähyväiset

On jäähyväisten aika. Minun kaksivuotinen taival psykoterapiassa päättyy. Samalla päättyy kirjoittaminen tänne.

Mitä terapiassa tapahtuu – yhden käynnin läpileikkaus

Mitä terapiassa tapahtuu – yhden käynnin läpileikkaus

Minulta on kysytty useasti, mitä siellä terapiassa oikein tapahtuu? Mistä siellä puhutaan ja miltä niissä terapiaistunnoissa tuntuu? Joku on kysynyt sellaistakin, että makaanko siellä sohvalla ja itkenkö joka kerta. Ja eikö se ole aika kiusallista sillä tavalla...

Minä ja terapeutti

Minä ja terapeutti

Olen nyt puolitoista vuotta käynyt psykoterapiassa ja lienee aika pohtia suhdettani terapeuttiini. Lyhyesti sanottuna se on loistava, mutta koska siitä tulisi aika tylsä blogi niin avaan asiaa hieman lisää.   Terapeutti vai ystävä? Terapeutti ei ole minulle...

Hyvän mielen puolesta

Kannanottoja, ajankohtaisia aiheita ja asiantuntija-kirjoituksia.

Kuka pitäisi asiakkaan puolta?

Kuka pitäisi asiakkaan puolta?

Olen tupsahtanut psykoterapian ihmeelliseen maailmaan täysin alan ulkopuolelta. Etsin aikoinaan itse terapeuttia ja koin, kuinka voimia vievää ja raskasta se voi olla. Nimilistoja siellä täällä eikä kukaan osaa kertoa mistä saa apua helposti. Tämän takia perustin Minduu-palvelun.

Jotta elämämme olisi merkityksellistä

Jotta elämämme olisi merkityksellistä

”Olen muuttanut pois kotoa ja alkanut elää oikein tosissani! Se on hurjan jännittävää! Käsitäthän, silloin kun minulla ei vielä ollut nimeä, juoksentelin vain ympäri ja nuuhkailin noin vain ylimalkaan, ja tapahtumat lentää räpyttelivät ympärilläni. Ne olivat milloin...

Onnellisuutta etsimässä

Onnellisuutta etsimässä

Vuonna 2015 RAY:n teettämässä tutkimuksessa tuli esille, että joka viides suomalainen kokee joskus yksinäisyyttä ja joka kahdeskymmenes on jatkuvasti yksin. Eniten yksinäisyyttä kokevat nuoret ja vanhat. Ja saaman aikaa niin nuoret kuin vanhat suomalaiset ihannoivat...

Seuraa meitä

Tilaa blogin uutiskirje

Minduu.fi

Blogin tarjoaa Minduu.fi - Suomen paras psykoterapeuttihaku Löydä sopiva psykoterapeutti