Hei! Olen Jenni, taustakoulutukseltani sairaanhoitaja ja kognitiivinen lyhytterapeutti. Tällä hetkellä opiskelen psykoterapeutiksi Helsingin yliopistossa. Tarjoan koulutuspsykoterapiaa, sekä lyhytterapiaa aktiivisella, empaattisella ja yksilöllisellä työotteella. Tervetuloa vastaanotolleni!
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Lisäkoulutukset
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)
Millainen terapeutti olen
Minua on kuvattu helposti lähestyttäväksi, avoimeksi ja rauhalliseksi. Asiakkailtani olen saanut palautetta siitä, että tunnelma vastaanotollani on ollut turvallinen ja tapaamisilla on ollut helppo puhua vaikeistakin asioista. Työskentelytapani on aktiivinen, mielelläni kysyn ja jäsennän tilannettasi keskustelun kautta. Oli aihe mikä tahansa, niin on tärkeää että pääset pysähtymään sinulle tärkeän teeman äärelle.
Mitä istunnoillani tehdään
Alkuun keskustelen mielelläni tilanteestasi, toiveistasi ja tavoitteistasi vointisi ja elämäntilanteesi suhteen. Tutustumisvaiheessa pysähdyn myös mielelläni kuuntelemaan elämänhistoriaasi ja sen vaikutuksia nykyhetkeen. Minulle terapiasuhteessa hyvin tärkeää on luottamuksellisuus ja se että asiakas saa olla oma itsensä vastaanotolla. Tapaamisten pääpaino on keskustelu, jota voidaan tehostaa erilaisilla muutosta ja työskentelyä edistävillä tehtävillä. Elämäntilanteita on erilaisia ja jokainen hoitojakso määrittyy yksilöllisesti.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Taustakoulutukseltani olen sairaanhoitaja sekä kognitiivinen lyhytterapeutti. Olen myös opiskellut dialektista käyttäytymisterapiaa (DKT), kognitiivisen työotteen menetelmiä ja ravitsemusohjausta. Tällä hetkellä opiskelen kognitiivista psykoterapiaa Helsingin yliopistossa. Minulla on pitkä työkokemus vastaanottotyöstä erikoissairaanhoidossa, sekä nuorten että aikuisten mielenterveys- ja päihdepalveluissa. Minulle tuttua on muun muassa parisuhteisiin ja perhetilanteisiin liittyvät muutokset ja kriisitilanteet, masennus, paniikki- ja ahdistuneisuushäiriöiden hoito, syömiseen ja kehonkuvaan liittyvät haasteet ja työ- ja opiskelu-uupumukseen liittyvät oireet.
