Jaana Räntilä
- Psykoanalyyttinen
- Psykodynaaminen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Terapiaistunnolla olen melko aktiivinen, mutta en ohjaile keskustelukumppania. Keskeistä psykoanalyyttisessa psykoterapiassa on rauhallisessa ilmapiirissä kyetä yhdessä tarkastelemaan kaikkea mitä hoidettavan mielessä on sekä työstää ristiriitoja, jotka vaikeuttavat elämää tai ihmissuhteita. Olen empaattinen ja pyrin aina olemaan hoidettavan elämän ja kehityksen puolella. Onnistunut terapiaprosessi perustuu hyvään yhteistyösuhteeseen, jonka rakentamiseen kiinnitän erityistä huomioita.
Mitä istunnoillani tehdään
Psykoanalyyttinen psykoterapia on keskustelua ja vuorovaikutusta, jonka tavoitteena on saavuttaa riittävän tasapainoinen mieli. Terapeutti pyrkii säilyttämään tutkivan otteen istunnon ajan ja harkituissa kohdin sanoittaa sitä, mitä on omassa mielessään tavoittanut keskustelukumppaninsa kertomasta tai muutoin hänestä välittyneestä vaikutelmasta. Psykoterapia perustuu yhteistyösuhteeseen ja psykoanalyyttisessä psykoterapiassa työstetään myös tiedostamattomia konflikteja ja tutkitaan sitä varten mm. unia. Kehityksen aikana syntyneet kehitysjuuttumat ja varhaisissa suhteissa sisäistetyt mielikuvat vuorovaikutuksesta ovat myös työskentelyn aiheina.
Tunnefokusoitu lyhytpsykoterapia on intenssiivistä vuorovaikutusta ja läsnäoloa tunnekokemuksen aktivoimiseksi. Oireilun taustalla olevat keskeiset tunteet ovat usein defenssien takana ja terapiassa työtetän näitä defenssejä sekä ahdistusta, joita tunteita lähestyttäessä usein koetaan. Tavoitteena on tunteiden läpityöstäminen.