Psykologina olen työskennellyt niin lasten, nuorten kuin aikuistenkin parissa. Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, lämmin ja keskusteleva. Työotteeni on aktiivinen ja asiakkaan arvomaailmaa kunnioittava. Koen tärkeäksi hyvän ja turvallisen yhteistyösuhteen rakentamisen, jotta voit kokea tulevasi nähdyksi ja kuulluksi juuri sellaisena, kuin olet. Tarjoan Turun Kuulevan tiloissa aikuisasiakkaille psykoterapeuttikoulutukseen kuuluvaa koulutuspsykoterapiaa sekä lyhytterapeuttisia psykologipalveluita. Vastaanotolleni voit tulla jos kärsit esimerkiksi ahdistuneisuudesta, masennuksesta, peloista, jännittämisestä, pakko-oireista, uupumuksesta, traumoista tai erilaisista elämänkriiseistä. Voit varata aikaa myös, mikäli haluat löytää omia voimavarojasi, kirkastaa omia arvojasi tai parantaa yleistä hyvinvointiasi. Minulla on työskentelyni tukena säännöllinen työnohjaus yliopiston kautta. Laita viestiä, niin sovitaan tutustumiskäynnistä! Pidän vastaanottoa torstai-iltapäivisin.

Terapia pohjautuu asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin ja tavoitteisiin, minkälaista muutosta olet etsimässä ja mihin asioihin toivot helpotusta. Aloitamme työskentelyn tutkimalla sinun elämänhistoriaasi ja sen yhteyksiä nykyhetken oireiluun. Kognitiivinen käyttäytymisterapia perustuu tieteellisesti tutkittuihin menetelmiin. Osana terapiaa tutkimme ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen yhteyksiä tavoitteena on etsiä hyvinvointia tukevia uusia ajattelu- ja käyttäytymismalleja. Hyödynnän työskentelyssä erilaisia tutkitusti tehokkaita menetelmiä, kuten altistusharjoituksia. Voimme hyödyntää harjoituksia ja kotitehtäviä, joilla muutosta saadaan tuotua osaksi sinun arkea. Olen kiinnostunut hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmistä ja voimme hyödyntää näitä osana työskentelyä, mm. arvotyöskentely ja tietoisuusharjoitukset. Tällä hetkellä minulla on avoinna yksi paikka koulutusterapiaan (minimikäyntimäärä 20x, käynnit kerran viikossa).