Iita Huhdanmäki
- Psykodynaaminen
Terapeuttinen työotteeni perustuu läsnäoloon ja ymmärrykseen. Minulle on tärkeää, että yksilö kokee terapiassa tulevansa kuulluksi ja nähdyksi. Olen terapeuttina helposti lähestyttävä ja rauhallinen. Terapiassa sinulla tulee olla oma rauha ja tila, jossa voit vapaasti kertoa juuri sillä hetkellä mielessä olevista asioista. Terapeuttina minun tulee herkästi tunnistaa, milloin yksilö tarvitsee minun aktiivisempaa tukeani asioiden pohdinnassa ja, milloin tilaa omien ajatusten kertomiselle.
Huom! Kaikki yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.
Psykodynaamisessa psykoterapiassa terapia etenee jokaisen kohdalla yksilöllisesti, varsinkin alkuvaiheessa varataan aikaa tutustumiselle. Terapian keskiössä on luottamukseen perustuva vuorovaikutus. Terapia voi auttaa tunnistamaan ja käsittelemään oman toiminnan taustalla olevia mahdollisia sisäisiä ristiriitoja, tunteita ja kokemuksia. Psykodynaamisessa terapiassa on kiinnostuttu yksilön koko kehityshistoriasta alkaen varhaislapsuudesta ja psyykkiset pulmat ovat sidoksissa eri ikäkausien kehityshaasteiden ratkaisuihin. Terapia voi mahdollistaa vaikeiden kokemusten ja sujumattomien vaiheiden uudelleen käsittelyn ja kokemisen turvallisessa ilmapiirissä. Vaikeiden tunteiden sietämisestä voi tulla helpompaa, ymmärrys itseä kohtaan kasvaa ja voimavarat vahvistuvat.
Tarjoan apua