Etusivu / Löydä apua / Annabel Battersby

Annabel Battersby

Psykologin keskusteluhoito Psykologi, Kognitiivinen
Helsinki, Punavuori
Englanti
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v Nuoret 13-17v
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja
Tämä terapeutti ei ota uusia asiakkaita. Katso vapaat terapeutit.
Tämä ammattilainen tarjoaa psykologin keskusteluhoitoa. Lue lisää.
I'm an English-speaking, CBT-trained, clinical psychologist. I offer short to medium-term psychological therapy for stress, depression, anxiety (Social Anxiety, general anxiety, PTSD). I also offer Schema Therapy and Acceptance and Commitment Therapy. No KELA reimbursement. I am LGBTQI friendly.
Psykoterapiasuuntaus
  • Kognitiivinen
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Lisäkoulutukset

Mindfulness Skeematerapia EMDR

Millainen psykologi olen

I aim to be respectful and collaborative in my approach. I believe that the client is the expert in their own problems, and I am there to be the expert in psychological science - e.g. how the brain works, human behaviour, social factors - and use this knowledge to assist you in your search for greater well-being and less psychological distress. I have a Masters in Clinical Psychology from the University of Melbourne, Australia, and I have trained and worked in both psychiatric settings and private clinics. In my private therapy work I have used mindfulness, self-compassion, ACT therapy, schema therapy and other forms of CBT to treat clients, but I also have a strong interest in attachment theory and how this influences us for our whole lives. I also like to do positive psychology therapy with all clients, for example in character strengths, gratitude, meaning in life and values, and other methods of improving well-being. At the core of my approach is an unconditional positive regard.

Mitä istunnoillani tehdään

In the phone call prior to the first session and in the first session with a client, I'm always trying to do two things - establish a good relationship with the client and understand the nature of the problem that they are presenting to me. I'll be listening hard, and asking some questions to make sure I've understood you. The next few sessions are about trying to understand the presenting problem a bit better, and beginning to work on a treatment plan. I might write up notes to give you to take home and think about, or send you a brief psychological quiz by email to assess the level of your distress (e.g. depression or anxiety scale). Then the sessions will follow a pattern of looking at how the treatment plan is working, and making adjustments. We will continue to work together to see what things do and don't work for you. In all cases, and especially if your presenting problem is an unsolvable problem such as grief, I use empathic listening to discuss your emotions and thoughts.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Elämäntapamuutokseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Persoonallisuushäiriöön Psykoottisiin häiriöihin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen