Saija Soutamo
- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Terapeuttina olen rauhallinen ja myötätuntoinen. Käytän työssäni elementtejä tietoisuustaidoista ja myötätuntoterapiasta. Tavoitteenani on yhdessä pohtien löytää ymmärrystä ja uusia näkökulmia ongelmallisiin elämäntilanteisiin. Yhtenänä vahvuutenani on myös sosiaalityön vahva osaaminen. Rikas elämänkokemus on opettanut kohtaamaan hyvinkin erilaisista lähtökohdista ja kulttuureista tulevia ihmisiä.
Mitä istunnoillani tehdäänYhdessä pohtien ja keskustellen etsitään ymmärrystä ja uusia näkökulmia. Tehdään tilanteeseen sopivia tietoisuustaitoharjoituksia sekä muita kehollisia harjoituksia jooganohjaajakoultustani hyödyntäen. Altistusharjoittelua voidaan tehdä myös terapiatilan ulkopuolella. Käytössä voi olla myös erilaisia kotitehtäviä. Esimerkiksi unettomuuden ja ahdistuksen hoidossa voin tukena olla korva-akupunktio tai -magneetit.
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät