Olen psykiatrinen sairaanhoitaja ja kognitiivisen psykoterapian terapeuttikoulutuksen loppuvaiheessa. Kokemusta itselläni on etenkin masennuksen, ahdistuksen ja psykoosien hoidosta. Itselläni on mahdollisuus tällä hetkellä aloittaa sekä lyhyitä että pitkiä koulutusterapioita.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen rauhallinen ja myötätuntoinen. Käytän työssäni elementtejä tietoisuustaidoista ja myötätuntoterapiasta. Tavoitteenani on yhdessä pohtien löytää ymmärrystä ja uusia näkökulmia ongelmallisiin elämäntilanteisiin. Yhtenänä vahvuutenani on myös sosiaalityön vahva osaaminen. Rikas elämänkokemus on opettanut kohtaamaan hyvinkin erilaisista lähtökohdista ja kulttuureista tulevia ihmisiä.
Mitä istunnoillani tehdään
Yhdessä pohtien ja keskustellen etsitään ymmärrystä ja uusia näkökulmia. Tehdään tilanteeseen sopivia tietoisuustaitoharjoituksia sekä muita kehollisia harjoituksia jooganohjaajakoultustani hyödyntäen. Altistusharjoittelua voidaan tehdä myös terapiatilan ulkopuolella. Käytössä voi olla myös erilaisia kotitehtäviä. Esimerkiksi unettomuuden ja ahdistuksen hoidossa voin tukena olla korva-akupunktio tai -magneetit.
Tarjoan apua
MasennukseenYleistyneeseen ahdistuneisuuteenElämäntapamuutokseenFyysisen sairauden käsittelemiseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenIhmissuhdeongelmiinItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönMenneisyyteni käsittelyynPahaan oloonPaniikkikohtauksiinPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinSosiaalisten tilanteiden pelkoonTyöuupumukseenVaikeaan elämäntilanteeseen
Koulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja. Tässä ammatissa pisimpään olen työskennellyt psykoosia sairastavien hoitotyössä sekä osastolla että avohoidossa. Lisäksi olen opiskellut sosiaalityötä ja ollut töissä sekä lastensuojelussa että aikuissosiaalityössä. Tämän lisäksi pitkä omakohtainen joogan harrastus ja Suomen joogaliiton jooganohjaajakoulutus. Usean vuoden kokemus erilaisten joogaryhmien ohjaamisesta. Kiinalaisen lääketieteen opinnot sisältäen akupunktuurin.
