Pirjo Vasala
- Kognitiivinen
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
- Kognitiivis-konstruktivistinen psykoterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Tutkiva ja keskustelupainotteinen, asiakkaan mukaan mukautuva, aktiivinen, asiakkaan ajatuksia tarkasteleva,asiakkaan tunteita painottava, asiakkaan toimintamalleja tutkiva, aktiivinen, nykytilannetta painottava, tulevaisuuteen suuntautuva, menneisyyttä huomioiva, tietoa tarjoava, käytännönläheinen, keskusteleva, terapiasuhdetta tutkiva, pyrkii korjaaviin kokemuksiin
Mitä istunnoillani tehdäänKognitiivisten perusmenetelmien ohella käytän skeematerapeuttisia, dialektisen käyttäytymisterapian ja myötätuntoterapian menetelmiä. Terapia on tavoitteellista ja yksilöllisesti räätälöityä yhteistyötä. Terapian alussa hoidolle määritellään tavoitteet yhteistyössä asiakkaan kanssa. Tavoitteiden toteutumista hoidonaikana seurataan. Terapia on keskustelevaa vuorovaikutusta. Yksilöllisten ongelmien mukaan hoitoon voidaan liittää mielikuva- ja altistusharjoitteita tai kotitehtäviä mm. erilaisen päiväkirjojen muodossa. Tavoitteena on lisääntyneen itsetuntemuksen avulla löytää joustavampia ja parempia selviytymiskeinoja vaikeiden tunteiden ja ongelmatilanteiden käsittelyyn.
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät