Psykoterapeuttina minulle tärkeintä on turvallinen, lämmin ja luottamuksellinen yhteistyösuhde.

Sinun kokemuksesi, ajatuksesi ja tunteesi – tapasi hahmottaa maailmaa, on lähtökohta. Psykoterapiatyöskentelyn lähtökohtana on aina asiakkaan henkilökohtainen, ainutkertainen kokemus.

Yhdessä etsimme uudenlaisia toimintatapoja ja keinoja, joiden avulla voisit elää juuri itsesi näköistä elämää.

Olen aktiivinen ja osallistuva.

Kognitiivisessa psykoterapiassa tavoitteena on auttaa asiakasta ymmärtämään paremmin hänen omia kokemuksiaan ja käyttäytymistään sekä sitä kautta löytämään keinoja käyttää arjessa joustavampia toimintatapoja ja ajattelumalleja. Terapiatyöskentelyn lähtökohtana on aina asiakkaan henkilökohtainen, ainutkertainen kokemus.
Sosiaalisen jännittämisen hoidossa päämääränä on, ettei sosiaalinen jännittäminen enää määrittäisi mitä uskallat tehdä. Tavoitteena on, että voisit elää omien arvojesi ja toiveidesi mukaista elämää, riippumatta jännityksestä. Muokkaamme terapian juuri sinun yksilöllisiin tarpeisiin sopivaksi.