Terapeuttina olen lämmin ja myötäelävä. Haluan, että koet itsesi vastaanotollani arvostetuksi ja juuri oikeanlaiseksi. Työskentelyotteeni on keskustelullinen ja tutkiva. Haluan auttaa löytämään uteliasta ja hyväksyvää tapaa katsoa kaikkein kipeimpiäkin paikkoja kokemusmaailmassa, etsiä yhdessä lempeyttä ja lohtua sekä sellaista tapaa olla ja toimia, joka vie kohti haluttua muutosta. Vaikka terapiassa usein käsitellään hankalia asioita ja tunteita, myös yhdessä jaetut huumorin hetket ovat tärkeitä. Olen terapeuttina toisinaan enemmän kuunteleva ja toisinaan hyvinkin aktiivinen: Jaan herkästi mieleeni tulevia asioita, mutta asenteeni on ei-tietävä.

Terapiavastaanotolla tutkimme yhdessä kokemusta tai asiaa, jonka kanssa tulet. Tarkastelemme mm. ajatuksiasi, tunteitasi ja kehosi tuntemuksia sekä tapoja, joilla sinua ollaan kohdattu ja emotionaalisia paikkoja, joissa olet jäänyt yksin. Tutkimme automaattisia reagointitapojasi, opittuja selviytymisen tapojasi sekä sanallistamme uskomuksia ja sääntöjä, joiden varassa elämässäsi suunnistat. Etsimme reittejä olemassa olevan kokemuksen ymmärtävään hyväksymiseen sekä uusien tapojen ja vaihtoehtojen löytymiseen.

Keskustelun lisäksi voimme käyttää apuna luovia tai kokemuksellisia työstämisen tapoja, esim. mielikuvatyöskentelyä ja kirjoittamista. Voimme tehdä erilaisia vakauttamiseen, myötätuntoisen asenteen kehittämiseen tai keho- ja / tai tietoisuustaitojen lisäämiseen tähtääviä harjoituksia tai käyttää erilaisia ns. tuolityöskentelyn tapoja esimerkiksi itsen eri puolien välisen keskustelu- ja tunneyhteyden saavuttamiseksi. Myös hypnoosia voidaan käyttää osana terapiaa.