Olen koulutukseltani psykologi ja psykoterapian erikoispsykologi. Terapeuttinen viitekehykseni on kognitiivisesti suuntautunut integratiivinen työskentelyote. Minulla on pitkä työkokemus erikoissairaanhoidossa yksityisvastaanoton lisäksi. Tarjoan psykoterapiaa nuorille aikuisille ja aikuisille.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Integratiivinen
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Olen luonteeltani rauhallinen, pitkäjänteinen ja joustava, pyrin ymmärtämään asioita ja kokemuksia eri näkökulmista. Työskentelyotteeni on toisaalta kuuntelevaa, mutta myös aktiivisesti reagoiva tarpeen mukaan. Suhteeni asiakkaisiin on kunnioittava ja arvostava, pyrin kannustamaan ja rohkaisemaan vaikeiden asioiden kohtaamista. Minun kanssa on helppo tulla toimeen.
Mitä istunnoillani tehdään
Alkuarvion jälkeen sovitaan yhdessä tavoitteet terapialle, joita seurataan ja tarpeen mukaan tarkennetaan. Yksittäiselle kerralle etsitään keskeinen tavoitteiden mukainen fokus, johon syvennytään. Keskeinen fokus useimmiten on se missä asiakkaan tunteet ja ajatukset voimakkaimmin sillä hetkellä ovat. Fokuksena voi olla jokin tapahtuma, muisto tai terapiasuhteeseen liittyvä asia. Terapiaistuntojen väliselle ajalle on mahdollista suunnitella tehtäviä, jotka tehostavat terapian etenemistä esim. oire- tai ajatuspäiväkirjaa tai altistustehtäviä. Tavoitteenani on yhdessä tutkimalla asiakkaan kokemia asioita ja tilanteita paitsi laajentamaan asiakkaan itseymmärrystä, myös etsiä uusia keinoja pärjätä hankalissa tilanteissa. Käytettävät menetelmät suunnitellaan yhdessä asiakkaan kanssa, asiakkaan tarpeista käsin.
Tarjoan apua
ElämäntapamuutokseenFobiaan/kammoonFyysisen sairauden käsittelemiseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenHuonoon itsetuntoonIhmissuhdeongelmiinItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönMenneisyyteni käsittelyynPahaan oloonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenSosiaalisten tilanteiden pelkoonSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinTyöuupumukseenUnivaikeuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenVanhemmuuden haasteisiinVihanpurkauksien hallitsemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenVanhemmuuden haasteisiin / perheen vuorovaikutusongelmiinÄkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn
Olen pohjakoulutukseltani psykologi. Valmistuin psykoterapian erikoispsykologiksi (YET) v. 2006, terapian viitekehys on integratiivinen (kognitiivisin painotuksin). Vuodesta 2008 alkaen olen pitänyt osa-aikaisesti yksityisvastaanottoa. Lisäksi minulla on pitkäaikainen kokemus työstä erikoissairaanhoidossa HUSissa.
Asiakaskuntani
Asiakaskuntani vaihtelee laajasti mutta tyypillisin on ahdistuneisuuspohjainen vaikeus.
