Onko sinulla huolta omasta tai nuoresi voinnista? Ota yhteyttä niin tarkastellaan tilannetta yhdessä. Teen sekä lyhyitä että pitkiä psykoterapioita ja työskentelen suomeksi (äidinkieli), ruotsiksi ja englanniksi. Lähi- ja etäkäynnit.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Olen terapeuttina ja psykologina lämmin, helposti lähestyttävä ja jäsentävä. Minulle on tärkeää luoda tasavertainen, luottamuksellinen ja turvallinen yhteistyösuhde, jossa kipeidenkin ajatusten ja tunteiden kokeminen ja jakaminen tulee mahdolliseksi. Rytmiltäni olen rauhallinen ja aktiivisuutta säätelen asiakasta ja tilannetta herkällä korvalla kuunnellen.
Mitä istunnoillani tehdään
Hyödynnän käynneillä kognitiivisia ja psykofyysisiä menetelmiä. Alussa tärkeää on tutustumisen ja luottamussuhteen luomisen lisäksi tilanteen mahdollisimman hyvä ymmärtäminen yhteisen jäsentämisen kautta. Erilaiset välitehtävät, kuten esim. mielialapäiväkirja tai vaikeaan asiaan liittyvä harjoitus tai havainnointitehtävä, ovat usein hyödyllisiä. Käynneillä voidaan tehdä tarpeen mukaisesti esim. vaikeisiin tunteisiin tai ihmissuhteisiin liittyviä mielikuvaharjoituksia tai jaksamista tukevia rentoutumisharjoituksia.
Tarjoan apua
MasennukseenYleistyneeseen ahdistuneisuuteenElämäntapamuutokseenFobiaan/kammoonFyysisen sairauden käsittelemiseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenHuonoon itsetuntoonIhmissuhdeongelmiinItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönMenneisyyteni käsittelyynPahaan oloonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinTyöuupumukseenUnivaikeuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenVanhemmuuden haasteisiinVihanpurkauksien hallitsemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenVanhemmuuden haasteisiin / perheen vuorovaikutusongelmiinÄkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin
Erityiskohderyhmät
Asiakaskuntani
Onko sinulla huolta omasta tai nuoresi voinnista? Työskentelen 13-17-vuotiaiden nuorten ja aikuisten kanssa. Voit ottaa yhteyttä esim. masennus-ja ahdistusoireiluun, vaikeisiin tunteisiin, jaksamiseen, ihmissuhteisiin tai kuormittavaan elämäntilanteeseen liittyvissä asioissa. Työkielet: suomi (äidinkieli), ruotsi ja englanti. Lähi- ja etäkäynnit.
