Perusperiaatteenani työskentelyssäni on asiakkaan tilanteen arvostaminen ja kunnioittaminen. Olen terapeuttina rauhallinen, empaattinen ja helposti lähestyttävä. Pyrin kuitenkin myös aktiivisesti sanoittamaan asioita, joita asiakkaan kertomus minussa herättää ja nostamaan yhteiseen tarkasteluun erilaisia näkökulmia, joiden tutkiminen vaikuttaa merkittävältä.

Mielestäni psykoterapiaprosessin vertaaminen tutkimusmatkaan on osuva. Tämän vertauksen kerron monesti uusille asiakkailleni selventääkseni sitä, mitä terapiassa tapahtuu. Yhdessä siis asiakkaan kanssa pohdimme, ihmettelemme vastaantulevia teemoja, kysymyksiä. Etsimme vastauksia ja vähitellen yhteisen matkamme aikana saamme toisaalta selvyyttä aiempiin kysymyksiimme ja sitten taas puolestaan ehkä huomaamme, että edessämme onkin uusia kysymyksiä. Vähitellen ymmärryksemme lisääntyy. Terapiaprosessin alussa pohdimme, mistä asiakkaan tilanteessa on kyse ja millaiset tekijät siihen ovat vaikuttamassa. Linkitämme asiakkaalle haastavia tilanteita hänen elämänkaarensa aiempiin tapahtumiin, jotka saattavat nyt olla vaikuttamassa nykytilanteeseen. Tutkimme asiakkaan kokemuksia. Mietimme viriäviä ajatuksia ja tunteita. Etsimme ymmärrystä. Haemme keinoja, joilla haastavan tilanteen kokeminen helpottuu ja harjoittelemme uudenlaista tapaa kohdata ko. tilanteita ja olla niissä.