Olen kognitiivinen yksilöpsykoterapeutti Oulusta. Työskentelen lasten, nuorten ja nuorten aikuisten kanssa. Psykoterapiatyöskentelyssä on keskeistä turvallisen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen muodostaminen, jonka avulla voidaan pysähtyä tutkimaan tarkemmin elämääsi.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
EMDR
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen empaattinen, innostuva ja asiakasta kunnioittava. Pidän tärkeänä turvallista luottamuksellista yhteistyösuhdetta, jonka avulla mahdollistuu hankalienkin elämänkokemusten työstäminen. Terapeuttina koen etuoikeutetuksi saada olla mukana rinnalla kulkemassa asiakkaan matkaa. Jokainen terapeuttinen yhteistyösuhde on omanlaisensa ja merkityksellinen.
Mitä istunnoillani tehdään
Istunnoillani tarkastellaan asiakkaalle merkityksellisiä asioita. Psykoterapiaprossesin alkuvaiheessa luodaan yhdessä tavoitteet työskentelylle, jotka ohjaavat työskentelyä mutta annan tilaa myös ajankohtaisesti mielessä oleville asioille. Työskentelyn on tarkoitus lisätä asiakkaan itsetuntemusta, mm. tietoisuutta omista ajatuksista, tunteista sekä käyttäytymisestä. Istunnoillani voidaan keskustelun lisäksi hyödyntää erilaisia tehtäviä, kehollisia harjoituksia sekä luovia tai toiminnallisia menetelmiä. Työskentelyotteeseeni ja menetelmien valintaan vaikuttaa asiakkaan toiveiden lisäksi myös ikä. Lasten kanssa leikki ja toiminnalliset menetelmät kuuluvat usein osaksi terapiaa. Nuorten ja nuorten aikuisten kanssa keskustelu ja erilaiset tehtävät ja harjoitukset ovat keskeisempiä. Työskentelyssäni voin käyttää asiakkaan tilanteen mukaan esimerkiksi skeematerapeuttisia menetelmiä tai kognitiivisen psykoterapian fokusoituja trauman hoitomalleja.
Tarjoan apua
MasennukseenYleistyneeseen ahdistuneisuuteenElämäntapamuutokseenFobiaan/kammoonFyysisen sairauden käsittelemiseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenHuonoon itsetuntoonIhmissuhdeongelmiinItsetuhoisiin ajatuksiinMenneisyyteni käsittelyynPahaan oloonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynSosiaalisten tilanteiden pelkoonSukupuoli-identiteetin kysymyksiinSyömiseen liittyviin vaikeuksiinUnivaikeuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenVihanpurkauksien hallitsemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenÄkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynMasennukseen/ahdistukseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin
Erityiskohderyhmät
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Tällä hetkellä työskentelen ammatinharjoittajana ja teen lasten, nuorten ja nuorten aikuisten psykoterapioita. Olen aiemmin työskennellyt lasten ja nuorten psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa 10-vuotta. Olen kuulunut kriisityöryhmään, jossa on työskennelty akuuttien kriisien parissa. Olen vuosien varrella lisäkouluttautunut ja kartuttanut osaamistani mm. kriisien ja traumojen hoidosta, skeematerapiasta, rentoutuksesta ja voimauttavasta valokuvauksesta. Olen käynyt EMDR I & II koulutukset sekä lasten EMDR I - koulutuksen. Hyödynnän näitä osana pitempää psykoterapiatyöskentelyä mutta myös lyhytpsykoterapeuttisessa työskentelyssä.
Tutustumiskäynnin hinta
70,00
Vakiokäynnin hinta
95,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Summary in English | Sammanfattning på svenska
I am a cognitive psychotherapist from Oulu. I work with children, adolescents and young adults. In psychotherapy there is really important to form a safe and confidential therapeutic relationship. As a therapist I am empathic, enthusiastic and respectful. In therapy sessions we discuss about the things that are meaningful to you. We create goals to our cooperation that guide us but there is always space for things that are in your mind at the moment. We are working to increase your self-knowledge, awareness of your own thoughts, emotions and behavior. We can talk, do some tasks, use relaxation, mindfulness or other body exercises or use creative methods. I have done EMDR I & II trainings and chilhden's EMDR I training.
