Työskentelen intohimoisesti auttaakseni ihmisiä saavuttamaan henkilökohtaisen kasvun ja hyvinvoinnin tavoitteitaan. Uskon vahvasti siihen, että jokaisella meistä on sisäinen voima ja potentiaali muutokseen.

Psykoterapeuttina olen aktiivinen, tutkiva ja kannustava. Minulle on erityisen tärkeää luoda turvallinen ja luottamuksellinen tila, jossa voit ilmaista itseäsi vapaasti ja tutkia syvemmin omaa kokemusmaailmaasi. Vahvuuteni on maanläheisyys ja halu kuulla ja ymmärtää ihmisen ainutlaatuista kokemusmaailmaa tasavertaisena ihmisenä. Kasvun asenne ohjaa vahvasti työskentelyäni.

Psykoterapia alkaa tutustumiskäynnillä, jossa yhdessä määritellään työskentelyn yhteiset tavoitteet. Keskustelujen ja välitehtävien avulla pyrimme saamaan syvempää ymmärrystä asioista, jotka vaikuttavat henkilön kehitykseen ja käyttäytymiseen.

Työni perustuu kognitiivisen psykoterapian periaatteisiin, jotka korostavat ajattelun, tunteiden ja käyttäytymisen välisiä yhteyksiä. Yhdessä tutkimme syvemmin ajatusmallejasi ja uskomuksiasi, jotka voivat vaikuttaa tunteisiisi ja toimintaasi. Tavoitteenani on auttaa sinua ymmärtämään itseäsi, tarjota tukea saavuttaaksesi haluamasi muutoksen ja löytääksesi keinoja selviytyä vastoinkäymisten kanssa. Käytän erilaisia menetelmiä, jotka voimme räätälöidä juuri sinun tarpeisiisi sopivaksi.

Terapian kesto vaihtelee asiakkaan tarpeiden mukaan. Terapeutti ja asiakas työskentelevät yhdessä arvioidakseen edistymistä ja tarvittaessa mukauttavat terapian suunnitelmaa ja tavoitteita.