Jouni Helenius, Hämeenlinna | Psykoterapeutti

Jouni Helenius

Kouluttajapsykoterapeutti / VET-taso, Kasvatustieteen maisteri, Kognitiivinen

Hämeenlinna, Keskusta

Ota yhteyttä

Asiakasryhmät

Aikuiset 18-65v

Terapian kesto

Lyhytkestoinen Yksittäinen konsultaatio

Terapeutilla tarjolla

Päiväaikoja

Olen asiakasta arvostava, kokenut terapeutti ( yli 20 vuotta terapiatyötä). Erityisesti tunnen työelämään ja opiskeluun liittyvät ongelmat sekä niiden hoitamisen (mm. masennus, ahdistus). Olen myös erikoistunut elämänkriiseihin ja traumoihin, jolloin hoidon menetelmänä on EMDR-menetelmä.

Psykoterapiasuuntaus

Kognitiivinen
Koulutuspsykoterapia
Kriisi- ja trauma
Skeematerapia
Työnohjaus

Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Lisäkoulutukset

EMDR Kriisit ja traumat Skeematerapia

Millainen terapeutti olen

Vahvuuteni terapeuttina on kyky kuunnella huolellisesti asiakasta ja arvostaa asiakkaan tarinaa. Terapiasta luon asiakkaan kanssa rauhallisen ja tavoitteellisen prosessin, joissa istunnot muodostavat terapian tuloksellisuutta vahvistavan kokonaisuuden. Olen myös terapiaistunnoilla aktiivinen ja palautetta antava. Oma ammattitaitoni ja sen kehittäminen on minulle tärkeää.

Mitä istunnoillani tehdään

Käytän kognitiivisen psykoterapian eri lähestymistapoja ja menetelmiä asiakkaiden tarpeiden ja terapian tavoitteiden mukaan. Uskomusten ja tunteiden kanssa työskentely yhdistyy arkisiin tilanteisiin ja käyttäytymiseen. Oleellista minulle on terapiaprosessissa asiakkaan muutos ja oppiminen hänelle haitallisissa kokemuksissa. Käytän hoidossa mm. skeematerapiaa, jossa yhdistän kognitiivisia, käyttäytymisterapeuttisia ja tunnetyöskentelyn menetelmiä. Hyväksyvän tietoisen läsnäolon menetelmä tukee usein hoidon tavoitteita. Traumakokemusten käsittelyssä käytän silmänliikehoitoa (EMDR).

Tarjoan apua

Masennukseen Yleistyneeseen ahdistuneisuuteen Elämäntapamuutokseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Huonoon itsetuntoon Ihmissuhdeongelmiin Itsetuhoisiin ajatuksiin Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Menneisyyteni käsittelyyn Pahaan oloon Paniikkikohtauksiin Persoonallisuushäiriöön Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Työuupumukseen Univaikeuksiin Vaikeaan elämäntilanteeseen Vanhemmuuden haasteisiin Vanhemmuuden haasteisiin / perheen vuorovaikutusongelmiin Äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn

Erityiskohderyhmät

Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Ammatillisessa kokemuksessani psykoterapiatyötä tukevat yleislääkärintyön tutkimus- ja kehittämishankkeet, työskentely YK-tehtävissä maailman kriisialueilla, monet työelämän kehittämishankkeet, psykiatrisen poliklinikkatyön kehittäminen ja mielenterveysalan asiantuntijoiden työnohjaus. Lisäksi toimin kouluttajana Helsingin ja Jyväskylän yliopistojen integratiivisen psykoterapian koulutusohjelmissa.

Asiakaskuntani

Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaden nuorten kanssa.
Osaamiseni kohdistuu:
- masennus ja ahdistus
- työelämässä kuormitusta aiheuttavat asiat
- traumaattiset kokemukset
- työuupumus
- elämän kriisit
- opintojen ja opinnäytetöiden loppuunsaattaminen

Lisätiedot

Vapaita paikkoja Hämeenlinnassa

Tutustumiskäynnin hinta

110,00

Vakiokäynnin hinta

110,00

Lisätiedot hinnoittelusta