Janne Vesalainen
- Kognitiivinen
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
- Skeematerapia
- Työnohjaus
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Skeematerapia
Terapeuttina olen aktiivinen ja vuorovaikutteinen, mutta kuunteleva. Pyrin kognitiiviselle psykoterapialle tyypilliseen tutkivaan yhteistyösuhteeseen. Se millainen olen terapeuttina tietenkin vaihtelee asiakkaan ja hänen tarpeittensa mukaan eli pyrin yhteistyössä asiakkaan kanssa löytämään sopivan tavan olla terapisuhteessa. Vahvuuteni on läsnäolo.
Mitä istunnoillani tehdäänSovellan kognitiivisen psykoterapian menetelmiä asiakkaan tarpeen mukaan vaihtelevasti. Kognitiivisen psykoterapian perusmenetelmät ovat käytössä, mutta skeematerapeuttinen lähestymistapa on minulle myös läheinen. Mindfulness-harjoituksia käytän usein. Kirjalliiset tehtävät terapiaistuntojen välissä ovat harvinaisempia, mutta niitäkin voidaan joskus käyttää, arkipäivän elämän käyttäytymiskokeita useamminkin. Käytännössä istunnot ovat vuorovaikutteista keskustelua, mutta myös mielikuvaharjoituksia voidaan tehdä ja fläppitaulua käyttää.
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät