Hanna Heiska
- Kognitiivinen
- Kognitiivis-konstruktivistinen psykoterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
EMDR Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Olen vastavuoroisuuteen pyrkivä, empaattinen ja tutkiva. Pidän tunnekokemuksia ja niiden tutkimista tärkeänä, myös kehon huomioiden. On tärkeää omaksua salliva suhtautuminen ongelmallisiin kokemuksiin osana omaa kokemusmaailmaa, jotta niiden työstäminen mahdollistuu. Kyseenalaistan haitallisia ajatuskulkuja ja tarjoan vaihtoehtoisia näkökulmia.
Mitä istunnoillani tehdäänHahmotellaan ongelmallinen ydinkokemus, jonka kanssa pyritään työskentelemään tavoitteen suuntaisesti. Hoito perustuu keskusteluun ja kokemukselliseen harjoituksiin, tarpeen mukaan (sensorimotoriset ja läsnäoloharjoitteet, See Far-kortit, kuvat, valokuvat, tarvittaessa EMDR-työskentely). Myös erilaisia kyselylomakkeita voidaan käyttää tilanteen kartoittamiseksi ja hoidon osana. Vastaanotolla on mahdollista käyttää TRE-harjoittelua ja matalataajuista värähtelyä tuottavaa, hermostoa rauhoittavaa Neurosonic-patjaa muun työskentelyn osana.
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät