Olen terapeuttina tavoitekeskeinen ja asiakkaan tarpeista lähtevä. Yhteistyön rakentuminen on alkuvaiheessa päätavoitteeni. Yhdessä asiakkaan kanssa pyrimme määrittelemään varsin konkreettisiesti niitä tavoitteita joihin terapiassa pyritään. Oleellisinta ei ole diagnoosit vaaan minulle on tärkeää ymmärtää, mistä asiakkani kärsii elämässään , mitä ongelmia hänellä on. Itsereflektio, itsensä ymmärtäminen alkaa kehittyä terapiatyskentelyn myötä. Käytän kognitiivisen terapianäkemyksen mukaisia menetelmiä ja yhteistä työskentelyä arvioidaan säännöllisin väliajoin.

Mitä istunnoilla tehdään riippuu siitä, mihin asiakas psykoterapiaa tarvitsee. Ahdistuneisuuden oireisiin aluksi helpotusta tuovat erilaiset rentoutumisen menetelmät, joita asiakas istunnoilla oppii.Hypnoosin käyttö , mm univaikeuksissa on mahdollista. Masentuneisuuden terapeuttisessa hoidossa toimintatapani, kuten myös ahdistuneisuusoireiden hoidossa, on perinteisen kognitiivis - behavioraalisen terapianäkemyksen mukaista.