- Kognitiivinen
- Dialektinen käyttäytymisterapia
- Kognitiivinen
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
- Skeematerapia
- Työnohjaus
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Dialektinen käyttäytymisterapia Mindfulness Skeematerapia
Olen terapeuttina osallistuva, joustava, välitön ja tasavertainen. Olen saanut palautetta siitä, että olen helposti lähestyttävä, rento ja empaattinen. Itselleni ominaista on tasapainottelu rauhallisuuden ja energisyyden välillä – toisinaan on tärkeää pysähtyä ja syventyä senhetkiseen tunteeseen, välillä huumori ja luovuus irrottavat jumiutuneista tilanteista ja näkökulmista.
Työskentelykielinä suomi ja englanti.
Vastaanotollani työskentely aloitetaan kartoittamalla nykytilannetta kattavasti, muodostamalla oletuksia hankaluuksia aiheuttavista tekijöistä ja tutkimalla tarkkaan, mitkä sisäiset ja ulkoiset tekijät ylläpitävät ongelmia. Vastaanotollani viivytään tunteiden äärellä, koska ne toimivat oppaana rikkaaseen ja elinvoimaiseen elämään. Vastaanotollani harjoitellaan paljon – tehdään mm. tietoisuustaitoharjoituksia, mielikuvamatkoja tai harjoitellaan heittäytymistä, irti päästämistä tai vaikkapa sanomaan jämäkästi ei rooliharjoitusten avulla. Lisäksi pyritään syventämään kosketusta omaan kokemusmaailmaan ja lisäämään läsnäoloa ja osallistumista omaan elämään. Työskentelyä ohjaavat asiakkaan arvot siitä, millaista on mielekäs, rikas elämä.
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät