Lasten ja nuorten lyhytpsykoterapia, kalenterin salliessa lyhyet aikuisten terapiat. Erilaiset mielialaoireet sekä traumatyöskentely. Yhdistän työssäni kognitiivista ja skeematerapiaa sekä TF-KKT ja EMDR-menetelmää kohtuuttomien, järkyttävien tapahtumien tai traumatapahtumien hoitoon.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Integratiivinen
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Koulutuspsykoterapia
Kriisi- ja trauma
Lasten ja nuorten psykoterapia
Skeematerapia
Työnohjaus
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
EMDR
Kriisit ja traumat
Skeematerapia
Millainen terapeutti olen
Lähtökohta terapiassa on luottamuksen syntyminen ja hyvä yhteistyö sekä potilaan tarpeet ja yhteinen ongelmien ja tavoitteiden määrittely. Olen rauhallinen ja kuunteleva, mutta myös aktiivinen terapeutti. Terapiassa sekä potilaalla että terapeutilla on omat roolinsa. Pyrin vahvistamaan potilaan resursseja ja keinoja. Eri näkökulmia ja vaihtoehtoisuutta tutkitaan yhdessä, ja kullekin räätälöityy sopivat tavat työskennellä, jota myös arvioidaan yhdessä matkan varrella. Monesti terapiaan liittyy erilaiset välitehtävät, jotka voivat olla havainointia, kirjoittamista tai altistamista.
Mitä istunnoillani tehdään
Kognitiivisen terapian perustyökaluja ovat mm. käsitteellistäminen, ajatus-tunne-toiminta päiväkirjat, viikkoseuranta, kokeilut arjessa, altistaminen. Näiden ja muiden työvälineiden kautta tutkitaan yhdessä ongelmallisia asioita ja pyritään saamaan muutosta sekä saadaan oireiden helpottumista. Skeematerapettinen työskentely on luovaa ja toiminnallistakin, esim. mielikuva- ja tuolityöskentelyn kautta tutkivaa ja korjaavaa, tunnetason kokemuksia tavoittavaa. Skeematerapiassa pyritään tavoittamaan itsen/minän eri puolia ja kokemistapoja (skeemoja ja moodeja), ja vahvistamaan minän toimivan puolen ja terveiden perustunteiden ja -tarpeiden tunnistamista ja sallivuutta . Traumafokusoidussa työskentelyssä sovitusti ja suunnitellusti työstetään tiettyjä traumoja ja trauamaattisia kokemuksia ja hyödynnetään myös EMDR-terapiaa ja muuta traumatyön muotoa, kuten narratiivist altistusta.
Tarjoan apua
MasennukseenYleistyneeseen ahdistuneisuuteenElämäntapamuutokseenFobiaan/kammoonFyysisen sairauden käsittelemiseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenHuonoon itsetuntoonIhmissuhdeongelmiinItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönMenneisyyteni käsittelyynPahaan oloonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinPersoonallisuushäiriöönSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinTyöuupumukseenUnivaikeuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenVanhemmuuden haasteisiinVihanpurkauksien hallitsemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenVanhemmuuden haasteisiin / perheen vuorovaikutusongelmiinÄkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn
Erityiskohderyhmät
Adoptio & sijoitusLastensuojelun asiakkaatPakko-oireinen häiriöPersoonallisuushäiriötVakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriöt
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Yksityisenä ammatinharjoittajana jo pitkään (vuodesta 2006), tehden sekä aikuisten ja nuorten aikuisten pitkiä psykoterapioita (kela-terapia) että myös lyhytterapioita. Teen myös lasten ja nuorten psykoterapiaa sekä vanhempien tukea ja ohjantaa, johon olen suuntautunut myös pitkän perheneuvolauran johdosta (v. 1995-2015 psykologina, psykoterapeuttina, johtajana). Olen toimin työnohjaajana ja kouluttajana lasten ja nuorten sekä aikuisten kognitiivisen psykoterapian koulutuksissa sekä monissa toimipaikkakoulutksissa.
EMDR-terapeutti, lasten ja nuorten EMDR I ja II taso (työnohjauksen kautta pätevöitymässä), traumafokusoituja koulutuksia (mm. tf-cbt). Lasten ja nuorten sertifioitu vaativan tason skeematerapeutti, työnohjaaja/kouluttaja (ISST) ja ikuisten skeematerapian sertifiointiprosessi meneillään.
Asiakaskuntani
Aikuiset, myös nuoret ja lapset, Kelan pitkäkestoinen psykoterapia yli 16-vuotiaille ja itse/vakuutusyhtiöiden maksamia. Minulle voi ohjautua laajalti persoonallisuushäiriöihin ja erilaisiin mielialahäiriöihin, uupumukseen liittyen sekä elämänmuutoksiin liittyvien asioiden vuoksi. Työskentelen erityisesti kognitiivisen ja skeematerapian viitekehyksien (tunnesuuntautunutta, kokemuksellista) pohjalta ja hyödyntäen integratiivisesti kaikkea osaamistani ja koulutuksiani vuosien varrelta. Lisäksi teen fokusoituja lyhytpsykoterapioita traumoihin liittyen (ykköstyypin eli yksittäiset traumat) sekä pitkissä psykoterapioissa myös kompleksiset ja ns kiintymyssuhdetraumataustaiset. Minulla on EMDR pätevyys ja lasten ja nuorten EMDR I ja II koulutukset sekä useita muita traumafoksusoituja koulutuksia vuosien varrella.
Lisätiedot
Psykoterapian aloittaminen perustuu arvioon (1-3 x), jossa molemmin puolin arvioidaan yhteistyön mahdollisuutta.
Olen toiminut yksityisenä ammatinharjoittajana vuodesta 2006, ensin osa-aikaisesti ja vuodesta 2015 kokopäiväisesti ja siten hoitanut aikuisia ja nuoria aikuisia monelaisissa ongelmissa. Aiemmin olen työskennellyt n 20 vuotta perheneuvolassa ja minulla on kokemus laajasti eri ongelmien ja häiröiden hoidosta lapsilla/nuorilla, mm. pakko-oireet ja neuropsykiatriset haasteet sekä vanhemuuden tukemisesta. Toimin psykoterapeuttikoulutuksissa kouluttajana ja teen koulutuspykoterapiaa. Annan työnohjausta lasten, nuorten ja aikuisten kanssa työskenteleville psykoterapeuteille sekä myös lasten ja nuorten skeematerapiaan liittyen, jossa minulla on työnohjaaja/kouluttajapätevyys.
