Psykoterapeuttina olen tilaa antava, rauhallinen, asiakasta arvostava, kärsivällinen ja salliva. Tarvittaessa pyrin kuitenkin myös haastamaan potilaan ajattelutapoja aktiivisesti. Luotan psykoterapiassa tutkivaan yhteistyöhön ja jaan oman ymmärrykseni potilaan tilanteesta avoimesti yhteistä pohdintaa varten. Käytän työskentelyssäni joustavasti ja potilaslähtöisesti erilaisia kognitiivisen psykoterapian menetelmiä. Lähtökohtana työskentelylle on aina potilaan henkilökohtainen, ainutkertainen kokemusmaailma, jota lähdetään yhdessä tutkimaan. Nykyhetken kokemuksista ja ongelmista voidaan syventyä myös elämänhistoriallisten tekijöiden tarkasteluun.

Psykoterapia alkaa aina tutustumiskäynneillä (1-3 kpl), joiden päätteeksi määritellään yhdessä psykoterapiaan sitoutumisen mahdollisuudet, psykoterapiassa käsiteltävät ongelmat ja psykoterapian tavoitteet. Psykoterapian etenemistä kohti tavoitteita seurataan ja tarvittaessa tavoitteita muokataan yhdessä uudelleen psykoterapian aikana. Keskeistä psykoterapiassa on vuorovaikutus ja keskustelu, minkä lisäksi käynneillä hyödynnän tarvittaessa myös mm. mielikuvaharjoituksia, mindfulnessia, rooliharjoituksia, kehollisia menetelmiä, EMDR:ää ja terapiakertojen välillä tehtäviä (joskus kirjallisia) välitehtäviä.

Teen KELAn tukemia kuntoutuspsykoterapioita sekä lyhyempiä psykoterapioita/tukijaksoja itse maksaville. Itse maksetuista käynneistä voi anoa KELAlta sairaanhoitokorvausta erikoislääkärin käynteinä (27e/45min). Kuntoutuspsykoterapiapaikat ovat täynnä (01/23). Kevään -23 aikana pystyn aloittamaan 1-2 lyhytkestoista ja/tai harvajaksoista hoitojaksoa. Lisätiedot yhteydenotosta.