Kohtaan asiakkaat kunnioittavasti ja pidän heitä oman elämänsä asiantuntijoina. Ajatteluuni ovat vaikuttaneet ratkaisukeskeisen-, kognitiivisen- ja hyväksymis- ja omistautumisterapian näkökulmat. Lisäksi olen kiinnostunut siitä, miten keholliset tekijät vaikuttavat mieleen ja mielialaan. Näen elämäntavat tärkeänä osana mielenterveyden ylläpitoa ja hoitoa.

Keskustelukävelyillä pohditaan asiakkaan elämään ja nykyhetkeen haitallisesti vaikuttavia tekijöitä, kuvitellaan valoisampi tulevaisuus ja etsitään mahdollisia askeleita sitä kohti. Asiakkaan toiveiden mukaan kävely voi olla kevyttä jaloittelua tai reippaampaa liikkumista. Kevyt liikkuminen on luonnollinen tapa herättää horroksessa olleet mielihyvähormonit, mutta mielen ollessa maassa liikkeelle lähtö on usein vaikeata. Halutessaan asiakas voi asettaa itselleen mielialaa kohentavia kotitehtäviä tapaamisten välille. Tapaaminen voidaan sopia Helsingissä Arabian, Oulunkylän tai Viikin lähistölle. Tarvittaessa näillä alueilla kävely voidaan aloittaa asiakkaan kotiovelta.