Terapeuttina työskentelen kokonaisvaltaisesti, ottaen huomioon asiakkaan yksilölliset tarpeet ja elämäntilanteen. Yhdistelen työssäni kognitiivisen käyttäytymisterapian ja hyväksymis- ja omistautumiseterapian menetelmiä sekä kehosuuntautuneita lähestymistapoja.

Työskentelyni pohjautuu luottamukseen ja turvalliseen ilmapiiriin, jossa asiakas voi käydä läpi vaikeita ja haavoittaviakin kokemuksia ilman pelkoa tuomitsemisesta. Myötätuntoinen lähestymistapani luo mahdollisuuden ymmärtää omia tunteita ja kokemuksia ilman kiirettä tai painetta. Vuorovaikutuksessa olen empaattinen ja aktiivinen, mutta pyrin antamaan tilaa silloin kun sen aika on. Haastan tarvittaessa asiakkaan ajattelua, mutta aina asiakasta kunnioittaen. Haluan auttaa asiakasta löytämään ne voimavarat, joita he eivät aina itse osaa nähdä ja tukea heitä kohti omannäköistä ja täysipainoista elämää.

Lähestyn asiakasta avoimin mielin ja suurella sydämellä.

Käy kurkkaamassa lisää: psykoterapeuttitiinakonu.com

Työssäni yhdistelen eri terapiamenetelmiä, jotka muokataan aina asiakkaan tilanteeseen ja tarpeisiin sopiviksi. Työskentelyn tavoitteena on löytää asiakkaan elämäntilanteeseen sopivia keinoja, joilla voidaan vähentää elämää rajoittavia tekijöitä ja vahvistaa hyvinvointia. Psykoterapiassa asiakkaan ongelmia tarkastellaan aina tutkivassa, luottamuksellisessa ja turvallisessa yhteistyösuhteessa, pyrkien löytämään ymmärrystä ongelmien ja niiden syiden välillä. Olennaista on myös löytää keinoja oireiden ja tilanteen helpottamiseksi. Psykoterapiaprosessissa voidaan painottaa myös kehotietoisuuden lisääntymistä, keho-mieli-yhteyden vahvistamista sekä vireystilan säätelyyn vaikuttavia tekijöitä. Terapeutin viitekehyksestä huolimatta työskentelytavat valitaan aina asiakkaan tilanteen mukaan.