Olen suomalais-saksalainen terveydenhuollon laillistettu ammattihenkilö. Olen opiskellut Saksassa sekä psykologiksi että psykoterapeutiksi (psykoterapeutin nimikkeen olen laillistanut Suomessa). Suuntaukseni on Kognitiivinen Käyttäytymisterapia, ja toteutan psykoterapiassa etenkin Hyväksymis- ja omistautumisterapiaa. Tämän lisäksi olen suorittanut Carl Rogersin, humanismiin perustuvan Henkilökeskeisen Terapian perusopinnot. Olen ollut Saksassa Bonnin yliopistollisen sairaalan psykiatrisen osaston yksilö- ja ryhmäpsykoterapeutti, ja ollut sen jälkeen sekä Bonnissa että Kölnissä yksityisillä vastaanotoilla töissä. - Olen Suomessa Valviran/Kelan hyväksymä yksilöpsykoterapeutti ja toiminut täällä nyt yli neljä vuotta psykoterapeuttina etävastaanotolla. Olen korona-aikana todennut, että etäterapiassa saavutetaan tavoitteet vastoin alkuperäistä uskomustani osittain jopa nopeammin kuin lähiterapiassa, koska ihminen avautuu kodissaan helpommin - minkä olen oppinut hyödyntämään tehokkaasti.

Toivotan kaikki vähintään 16 vuotta täyttäneet ihmiset ja heidän mukanaan tuomat ongelmat sydämellisesti tervetulleiksi! Koska käyttämäni menetelmä Hyväksymis- ja omistautumisterapia on transdiagnostinen menetelmä, emme niinkään keskity yksittäiseen diagnoosiin ja pelkkään oireiden hallintaan, vaan oireilun juuriin, eli vältettyihin tunteisiin. Siksi minun ei tarvitse keskittyä tiettyihin diagnoosi- tai asiakasryhmiin. En ole koskaan torjunut ketään, ja n. 95% kaikista tutustumiskäynnillä olleista asiakkaista jatkaa psykoterapiaa vastaanotollani. Heistä puolestaan n. 95% jatkaa terapeuttista yhteistyötä myös loppuun saakka, eli vain pieni osa ei halua tai uskalla kohdata tunteitaan. Sen kyllä oppii, haluatko kokeilla?

DEUTSCH:
Ich bin eine in Deutschland approbierte, seit mehreren Jahren in Finnland lebende Verhaltensherapeutin mit Schwerpunkt Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Das Zentrale des Ansatzes: Wer schmerzhafte Gedanken, Erfahrungen und Gefühle vermeidet, entwickelt auf Dauer oft psychische Symptome und Erkrankungen. Mit Denken und Analysieren allein kommt man aber in der Regel nicht weiter. Aus diesem Grund betrachten wir in der Therapie Gedanken und Gefühle ohne zu werten, akzeptierend. Dies ist der erste Schritt in Richtung Veränderung. Anstatt seelische Schmerzen abzulehnen, helfe ich als nächstes dabei, durch alle Emotionen hindurchzugehen, vor denen man bisher weggelaufen ist. In der ACT lernt man eine wichtige Fähigkeit, nämlich seinen Schmerz zu durchleben und zu integrieren, so dass er kein Leiden, also keine belastenden Symptome und psychische Erkrankungen mehr verursachen kann. - Ich freue mich besonders auf deutschsprachige Klienten!

95,00

95,00

I'm offering you my expertise in Cognitive Behavioral Psychotherapy, especially in Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Running away from your painful thoughts and feelings often causes mental illness. But just analysing your problems and trying to change your way of thinking will not help in many cases. This is why we stop and take a closer look at your thoughts and feelings in a mindful and accepting way, which is the first step towards change. Instead of rejecting pain, we go through all the emotions that you have run away from so far. In the ACT you learn an important skill: integrating your pain as a natural part of life, so that it cannot cause any disharmony in your body and soul. You will learn that pain does not automatically mean suffering. Your pain will not separate you anymore from your values, instead you can handle your pain in a natural way and still do the things that really matter to you. You discover your inner compass und the invaluable inner wisdom inside you.