Olen kognitiivinen käyttäytymisterapeutti (Kela, Valvira) ja käynyt lisäkoulutuksia traumapsykoterapian alta, nyt viimeisimpänä EMDR-terapeutin pätevyyden. Seuraavana suunnitelmissa sensomotorisen psykoterapian koulutus. Psykoterapeuttina olen lempeä ja kuunteleva, mtta myös haastava ja vaikeisiin asioihin tarttuva. Terapiamatkan tarkoitus on kuitenkin muutos, johon olet itse hakeutunut ja halukas. Suurin työ tehdään terapiaistuntojen välissä, joten suosin myös kotitehtäviä - on ne sitten kirjallisia tai toiminnallisia, mikä kullekin sopii. Minun työkokemus ja osaaminen ennen psykoterapeutin työtä tulee pitkälti erikoissairaanhoidosta: mm. syömishäiriöt, pakko-oireet, neuropsykiatriset haasteet, kiintymyssuhdetraumat, persoonallisuushäiriöt, päihde- ja mielenterveyshaasteet, raskauden aikainen jaksaminen ja tuki perheeseen ja parisuhteeseen, moninaisuus ja erilaisuus huomioiden. Näen maailman kaikissa väreissä ja sävyissä, ja samaan haluan haastaa muitakin.

Työskentelytapani on aktiivinen, tavoitteisiin tähtäävää, kognitiivisen käyttäytymisterapian ja traumaterapian menetelmin etenevä. Käytän mittareita hoidon etenemisen ja arvioinnin apuna. Menetelmät ja työtavat sovitaan yhdessä, mikä sopii juuri sinulle. Lähes kaikkien kanssa aloitellaan elämänjanalla, sinun elämäsi tarinalla, mitä on taustalla ja mitkä menneisyyden taakat vaikuttavat edelleen. Mm. skeematerapia, tunnelukot, DKT, altistusharjoitteet, erilaiset kotitehtävät, EMDR ja muut traumatyön keinot, tietoisuustaitoharjoitteet, tilanneanalyysit ja funktionaalinen analyysi ovat tavallisia työkaluja terapiamatkalla. Näistä ja minusta voi lukea enemmän kotisivuiltani www.saroja.fi