Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, lämmin, läsnäoleva ja aktiivinen ja minulle on tärkeää luottamuksellisuus, myötätuntoisuus sekä tasavertaisuus. Minulle on tärkeää asiakkaan itsetuntemuksen ja itseymmärryksen lisääntyminen rauhallisen ja aktiivisen työotteen kautta. Haluan luoda vastaanotolle turvallisen ja empaattisen ilmapiirin, jossa pystymme ratkomaan elämäsi pulmakohtia yhdessä. Pidän tärkeänä sinun menneisyyden oppimishistorian huomioimista samalla pitäen mielessä tulevaisuuden ja uudet taidot, joiden avulla vaikeudet muuttuvat hallittavammiksi. Pidän tärkeänä myös kehollisuuden ja rentoutumisen huomioimista osana terapiaprosessia.

Vastaanotolleni voit tulla mikäli sinulla on esim. masennus- tai ahdistuneisuusoireilua, pakko-oireita, pelkoja, uniongelmia, traumaattisia kokemuksia, vaikea elämäntilanne tai muu syy, johon kaipaat psykoterapeuttista apua. Määrittelemme tavoitteet työskentelylle työskentelyn alussa sen mukaan minkä sinä koet oleelliseksi ja tärkeäksi. Istunnot koostuvat keskustelusta, tehtävistä ja mahdollisesti myös toiminnallisista harjoituksista. Pidän tärkeänä, että asioiden työstö on aktiivista myös istuntojen ulkopuolella erilaisten yhdessä sovittujen harjoitusten avulla, jotka koet hyödyllisiksi. Sydäntäni lähellä ovat erilaiset kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmät, jotka valikoituvat tarpeen mukaan.