Olen helposti lähestyttävä ja lämmin. Työskentelen kanssasi kohti sovittuja tavoitteita sinua kuunnellen ja sopivasti haastaen. Voimme hyödyntää keskustelun ohella toiminnallisia menetelmiä kuten tunnekeskeisen terapian tuolimenetelmiä, musiikkia sekä koira-avusteisteisuutta tarpeidesi mukaan.
Psykoterapiasuuntaus
Integratiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen helposti lähestyttävä ja lämmin. Luottamuksellinen, läsnä oleva ja hyväksyvä ilmapiiri ovat minulle keskeisiä arvoja, jotka luovat perustan työskentelylleni. Olen kiinnostunut juuri sinusta omana ainutlaatuisena itsenäsi ja haluan kuulla tarinasi ja huolenaiheesi. Terapiassa pyrin luomaan tilan, jossa voit pysähtyä ja rauhoittua itsesi ja sinulle tärkeiden asioiden äärelle. Olen kuunteleva, aktiivinen ja tarvittaessa tilaa antava.
Terapian alussa keskustelemme siitä, millaista apua toivot ja mitä muutosta kaipaat elämääsi ja luomme työskentelylle tavoitteet. Työskentelen kanssasi kohti yhdessä sovittuja tavoitteita. Etenemme sinulle sopivaan tahtiin.
Mitä istunnoillani tehdään
Keskustelemme asioista, jotka koet tapaamiskerroilla tärkeiksi. Usein käsittelemme tunteita, ajatuksia ja uskomuksia. Ajatuksena työskentelyssä on, tunteet muuttuvat, kun niitä käsitellään ja tunnetaan turvallisessa ja hyväksyvässä ympäristössä. Voit saada ajatteluusi uudenlaisia näkökulmia ja vaihtoehtoja sekä löytää uusia tapoja ajatella ja toimia. Tutkin mielelläni kanssasi, mitä tapahtuu meidän välisessämme vuorovaikutuksessa. Tämä yhteinen tutkiminen auttaa sinua ymmärtämään itseäsi ja tapaasi olla vuorovaikutuksessa. Hyödynnän työskentelyssä tarvitessa toiminnallisia menetelmiä kuten kehollisia harjoituksia, kirjottamista ja musiikkia. Minulla on erityisosaamista luonto- ja koira-avusteisesta työskentelystä. Koirani Ilo ja Lumo voivat tilanteen mukaan osallistua terapiaan. Eräs asiakas on kuvannut koira-avusteista työskentelyä tähän tapaan:
“Ilo (koira) on antanut minulle turvaa. Se on terapiakumppanini ja jakaa tämän matkan kanssani."
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Minulla on pitkä kokemus psykiatrisesta työstä sairaalassa. Lisäksi olen työskennellyt pitkään myös oppilaitoksessa, jossa olen mm. tukenut opiskelijoiden hyvinvointia hyvinvointivalmennuksen keinoin ja ollut mukana kehittämässä valmentavaa työtapaa Kelan vaativaan lääkinnälliseen kuntoutukseen.
Olen syventänyt vuoden 2025 aikana osaamistani osallistumalla tunnekeskeisen terapian (Emotion Focused Therapy, EFT) koulutuksen perusteiden- sekä syventävien päivien koulutukseen sekä soveltanut menetelmää työssäni asiakkaiden kanssa.
Minulla Motivoivan haastattelun ohjaaja- ja kouluttajakoulutus. Osaan hyödyntää luontolähtöisyyttä hyvinvoinnin tukena. Olen ollut kehittämässä ja kouluttamassa luontolähtöisyyteen liittyvässä Green Care koulutuksessa. Minulla on koira-avusteiseen kasvatus- ja kuntoutustyöhön liittyvä koulutus. Työskentelen 16 vuotta täyttäneiden nuorten ja aikuisten kanssa.
Asiakaskuntani
Työskentelen 16 vuotta täyttäneiden nuorten ja aikuisten kanssa.
Tutustumiskäynnin hinta
60,00
Vakiokäynnin hinta
95,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Summary in English | Sammanfattning på svenska
As a therapist, I am empathetic and warm. A trusting, present and accepting atmosphere are core values for me, which form the basis of my work. I am interested in you as your unique self and want to hear your story and concerns. In therapy, I aim to create a space where you can stop and calm down about yourself and the things that are important to you. I am listening, active and give space when needed.
At the beginning of therapy, we discuss what kind of help you need and what changes you need to make in your life, and we create goals for the work. I will work with you towards mutually agreed goals. We will proceed at a pace that suits you.