Erik Bruun
- Voimavarakeskeinen perheterapia
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Terapeuttina olen aktiivinen, kuunteleva ja empaattinen. Minulle on tärkeää luoda turvallinen ja yhteistyöhenkinen ilmapiiri, jossa voit käsitellä vaikeitakin asioita ilman syyllisyyden tunnetta. Olen lempeä mutta jämäkkä ja uskon, että jokaisessa tilanteessa on mahdollista löytää ratkaisuja ja että muutos on aina mahdollinen. Tavoitteenani on, että jokainen asiakkaani tuntee olonsa hyväksytyksi ja kuulluksi. Kanssani voit tutkia arkea, ihmissuhteita ja tunteita avoimesti, löytää uusia näkökulmia ja kehittää omaa hyvinvointiasi.
Huom! Kaikki yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.
Istunnoilla tarkastelemme yhdessä ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä sekä niiden vuorovaikutusta kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) periaatteita hyödyntäen. Autan sinua löytämään tapoja muuttaa niitä asioita, joihin voimme vaikuttaa, ja hyväksymään ne, joita emme voi muuttaa. Keskitymme siihen, mikä on sinulle tärkeää tässä hetkessä ja tulevaisuudessa, mutta tarvittaessa voimme myös tutkia menneisyyttä ymmärtääksemme paremmin itseämme ja käyttäytymistämme. Käytän kognitiivisia, kokemuksellisia ja kehollisia menetelmiä yksilötyöskentelyssä. Parien ja perheiden kanssa työskentelyssä painotan kommunikaatiotaitojen kehittämistä ja tunnekeskeistä työskentelyä.
Tarjoan apua