Ulla Säteri
- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Terapeuttina haluan luoda avoimen, rauhallisen ja luottamuksellisen tilan, jossa on helppo puhua ongelmallisista ja herkistä asioista. Olen käytännönläheinen ja aktiivinen. Terapiaan kuuluu hyväksyvä myötäeläminen, puolueettomuus ja realistinen toiveikkuus.
Sinun toiveesi ja tavoitteesi ovat keskiössä. Vahvuuteni on pitkä kokemus erilaisten psyykkisten ongelmien, oireiden ja häiriöiden hoidosta.
Terapia on muutokseen tähtäävää, luottamuksellista ja aktiivista keskustelua. Aluksi kartoitetaan toiveesi ja tavoitteesi. Terapiassa tutkitaan ongelmallisiin asioihin liittyviä toimintamalleja, ajatuksia ja tunteita.
Tavoitteena on löytää uusia näkökulmia, ajatusmalleja ja toimintatapoja vaikeuksiin. Usein terapiassa pyritään myös itsetuntemuksen ja itsearvostuksen lisääntymiseen.