Tiina Kouhia
- Ei psykoterapeuttikoulutusta
- Ei psykoterapeuttikoulutusta
Lähden työskentelyssäni liikkeelle kohtaamani ihmisen tarpeista ja toiveista. Teemme alusta asti tätä matkaa yhdessä, sillä asiakas on oman itsensä ja elämänsä asiantuntija ja aktiivinen toimija oman psyykkisen hyvinvointinsa alueella. Haluan kohdata vastaanotolleni tulevan ihmisen aidosti ja lämpimästi hyväksyen hänet juuri sellaisena kuin hän on. Lähdemme yhdessä tutkimaan vastaanotolle hakeutumiseen johtaneita asioita ja syvennymme tarpeen mukaan pohtimaan niiden taustatekijöitä ja pyrimme aina löytämään tähän hetkeen sopivia ratkaisuja pulmien ja oireiden lievittämiseksi. Olen psykologina asiakasta kuunteleva, kunnioittava ja lempeästi muutokseen ohjaava. Työskentelen kognitiivis-analyyttisen (KAT) -viitekehyksen kautta.
Mitä istunnoillani tehdään
Työskentelytavat valikoituvat yksilöllisesti asiakkaan tilanteen ja tarpeiden mukaan. Useimmiten tapaamiset koostuvat pääasiassa keskustelusta ja asioiden jäsentelystä, mutta voimme myös hyödyntää psykologisia kyselylomakkeita, oirekartoituksia ja itsearviointeja pulmakohtien esiin nostamisessa. Saatamme myös tehdä vastaanotolla erilaisia hyvinvointia lisääviä harjoituksia yhdessä. Joskus voi olla eduksi jatkaa prosessia myös kotona harjoitusten tai kotitehtävien avulla tapaamisten välissä. Yhdistän työskentelyyn tilannekohtaisesti myös luontoympäristön hyvinvointivaikutuksia hyödyntäviä menetelmiä.
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon liittyen tarjoan myös mahdollisuutta psykologintutkimukseen ja yksilöllisen kognitiivisen kuntoutussuunnitelman tekoon ja toteutukseen.