Kliininen osaamiseni suuntautuu erityisesti masennus- ja ahdistusoireista kärsiville yksilö- ja ryhmäpsykoterapian keinoin. Omaan pitkän työkokemuksen psykiatrian hoitotyöstä: sairaalassa, poliklinikalla ja kuntoutuksessa. 8 v. olen toiminut yksityisenä palveluntuottajana. Toimin myös työnohjaajana.
Psykoterapiasuuntaus
Psykodynaaminen
Integratiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Mindfulness
Kriisit ja traumat
Millainen terapeutti olen
Psykoterapeuttina pyrin luomaan ymmärrystä asiakkaan ainutlaatuiseen persoonaan ja elämäntilanteeseen. Avoin keskustelu ja kohtaaminen, hyvän yhteisymmärryksen ja luottamuksellisen suhteen luominen ovat tärkeitä. Turvallisessa ilmapiirissä on mahdollista käsitellä vaikeita asioita. Tavoitteet terapialle sovitaan yhdessä. Asiakkaan elämän voimavaroja ja kipupisteitä käsitellään asiakkaan toimintakyky ja psyykkinen vointi huomioiden. Työskentelyotteeni on rauhallinen, asiakkaan tätä hetkeä tarkasteleva ja tutkiva, toimintakykyä ylläpitävä ja lisäävä, tulevaisuuteen suuntautuva. Menneisyyttä tutkitaan yhdessä asiakkaan kanssa, jotta saamme paremmin ymmärrystä tähän hetkeen ja asiakkaan elämää hankaloittaviin asioihin. Työskentelyni tärkeimpiä arvoja ovat asiakkaan kunnioittaminen ja arvostaminen, usko kehityksellisyyteen ja sekä vastuullisuuden arvostaminen. .
Mitä istunnoillani tehdään
Asiakkaat tuovat käsittelyyn oman toimintansa ja puheensa kautta oman henkilöhistoriansa ja elämänsä haasteet. Ryhmässäkin tärkeintä on asiakkaan oma terapiaprosessi, jota ryhmäläiset ja ryhmä kokonaisuutena tehostavat ja tukevat. Keskustelu on luottamuksellista ja mahdollisimman avointa. Yhdessä tutkitaan nykyisyyttä, ongelmien ja oireiden taustalla olevia tapahtumia, tunteita ja ajatuksia sekä eletään asioita läpi. Pyritään tulemaan myös itselle tiedostamattomasta tietoiseksi, jotta arjen tilanteet ja valinnat helpottuvat, itseymmärrys ja ymmärrys muista lisääntyy. Työskentelyn tavoitteena on vapautua psyykkisten oireiden taustalla olevista traumoista, turvattomuudesta, peloista ja energiaa vievästä ahdistuksesta. Asiakkaan itsetuntemuksen lisääntymisen myötä psyykkistä tasapainoa ja elämän mielekkyyttä ylläpitävät ja lisäävät asiat vahvistuvat. Asiakkaan toimintakyky lisääntyy ja tulevaisuuteen suuntautuminen mahdollistuu.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenFyysisen sairauden käsittelemiseenUnivaikeuksiinPakko-oireisiin
Erityiskohderyhmät
Kaksisuuntainen mielialahäiriöPersoonallisuushäiriötPsykoottiset häiriötPakko-oireinen häiriöVakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriötSeksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuusNeuropsykiatriset potilaatKipuun liittyvät vaikeudetSyömishäiriöiset potilaat
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Minulla on yli 30 vuoden kokemus aikuisten psykiatrisesta hoitotyöstä. Pohjakoulutukseltani olen psykiatrian sairaanhoitaja. Olen työskennellyt psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa osasto- ja poliklinikkatyössä hoitaen asiakkaita, joilla on moninaisia, lieviä ja vakavia mielenterveysongelmia. Lähestymistapani on kokonaisvaltainen, analyyttinen. Psykiatrisen hoito- ja kuntoutustyön esimiestyötä olen tehnyt 18 vuotta yksityisellä ja julkisella puolella. 20 vuoden ajan olen toiminut työnohjaajana tehden ohjauksia ihmissuhdetyötä tekevien yksilöiden, ryhmien ja työyhteisöjen kanssa. Työnohjaajakoulutukseni on kaksivuotinen. Olen STOry:n jäsen. 8 vuoden ajan olen toiminut yksityisenä palveluntuottajana niin psykoterapiassa kuin työnohjauksissakin. Ammatillista osaamistani pidän yllä säännöllisellä kouluttautumisella, verkostoitumisella ja taustatyönohjauksella. Minulla on lisäkoulutuksena Mindfulness-ohjaajan koulutus sekä trauma-lisäkoulutus. Lisätietoa löytyy kotisivultani www.omaote.fi.
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten yli 18-vuotiaiden kanssa. Kokemukseni ja työskentelyotteeni, niin yksilö- kuin ryhmäpsykoterapiassa, sopii erityisesti henkilöille, jotka haluavat tutkia nykyisyyttään sekä aikaisempia kokemuksiaan ja juurisyitä nykyisyyden ongelmille. Tavoitteena on, että asiakkaan voimavarat lisääntyvät, hyvä olo, tulevaisuuden toiveikkuus ja yhteys muihin lisääntyvät asiakkaan ongelmien helpottuessa. Huomioin asiakkaan rytmiä ja annan aikaa luottamuksen kehittymiselle. Yksilöterapiassa kriisiluonteinen lyhytpsykoterapia on myös mahdollista. Ryhmäpsykoterapia on tehokas terapiamuoto erityisesti sosiaalisista vaikeuksista kärsiville ja myös erityinen mielenkiinnon kohteeni. Ryhmäpsykoterapiaan voi hakeutua yksilöarviokäyntien kautta ja yhdessä keskustellen arvioidaan olisiko psykoterapiatyöskentely ryhmässä sinulle sopiva terapiamuoto. Olen KELAn palveluntuottaja yksilö- ja ryhmämuotoisessa psykoterapiassa sekä vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen palveluntuottaja 1/2027 alkaen
Lisätiedot
Yrityksen nimi on Psykoterapia OmaOte Oy. Tampereen toimipisteeseen löydät osoitteella Keskustori 7 C 32 tai Aleksis Kiven katu 11 C 32, 33100 Tampere. Oriveden Lääkäriasemalla, Oriveden keskustassa, pidän vastaanottoa torstaisin. Osoite Keskustie 39, 35300 Orivesi. Ajanvaraus Orivedelle numerosta 0400 104 139. Tampereen ja Oriveden toimipisteet ovat esteettömiä. Ulko-ovelle pääsee taksilla, toimitilaan pääsy ja siellä liikkuminen onnistuu itsenäisesti tai avustettuna henkilökohtaisten apuvälineiden turvin.
Minulla on mahdollisuus ottaa uusia asiakkaita arviokäynnille yksilöpsykoterapiaan ja ryhmäpsykoterapiaan.
Omavalvontasuunnitelma on nähtävillä toimitilassa.
Tutustumiskäynnin hinta
105,00
Vakiokäynnin hinta
105,00
Lisätiedot hinnoittelusta
* Ryhmäterapia: - Arviokäynti on 75,00 € / n. 60 min. - Kela-tuen jälkeen asiakkaan omavastuu ryhmäterapiasta on 12 € / 90 min. ryhmäistunto. - Ryhmäpsykoterapiakäynti (ilman Kela-tukea) on 64,00 € / 90 min.
Työnohjauksien lopullinen hinta määräytyy työnohjauksen ensitapaamisen jälkeen. Alustava hinta-arvio on työnohjaustarjouksessa.
Lisätietoja eläimistä ja tilan allergiaystävällisyydestä
Toimipisteessä on tai on ollut eläimiä.
Asiakkaat voivat tuoda avustajaeläimen (esim. opaskoiran) vastaanotolle.
Toimitiloissa on ollut eläimiä ja esim. avustajakoiran tuominen on mahdollista.
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.
