Olen yksilö- ja ryhmäpsykoterapeutti sekä työnohjaaja. Viitekehykseni on psykodynaaminen/integratiivinen. Ryhmäpsykoterapia on Kela-tuettu, hyvä terapiamuoto sosiaaliseen ahdistuneisuuteen, ihmissuhdeongelmiin, eristäytymiseen ja jännitykseen. Molempiin terapiamuotoihin on tilaa alkuvuodesta 2027.
Psykoterapiasuuntaus
Psykodynaaminen
Integratiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Mindfulness
Millainen terapeutti olen
Psykoterapeuttina pyrin luomaan ymmärrystä asiakkaan ainutlaatuiseen persoonaan ja elämäntilanteeseen. Avoin keskustelu ja kohtaaminen, hyvän yhteisymmärryksen ja luottamuksellisen suhteen luominen ovat tärkeitä. Turvallisessa ilmapiirissä on mahdollista käsitellä vaikeita asioita. Tavoitteet hoidolle / kuntoutukselle sovitaan asiakkaan kanssa, jotta yhteinen suunta ohjaa työskentelyä. Asiakkaan elämän voimavaroja ja kipupisteitä käsitellään asiakkaan toimintakyky ja psyykkinen vointi huomioiden. Työskentelyotteeni on rauhallinen, asiakkaan tätä hetkeä tarkasteleva ja tutkiva, toimintakykyä ylläpitävä ja lisäävä, tulevaisuuteen suuntautuva. Menneisyyttä tutkitaan asiakkaan kanssa yhteistyössä. Työskentelyni tärkeimpiä arvoja ovat asiakkaan kunnioittaminen ja arvostaminen, usko kehityksellisyyteen sekä vastuullisuuden arvostaminen. Olen KELAn palveluntuottaja yksilö- ja ryhmämuotoisessa kuntoutuspsykoterapiassa sekä vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen palveluntuottaja 1/2027 alkaen.
Mitä istunnoillani tehdään
Ryhmässä asiakkaat tuovat käsittelyyn oman toimintansa ja puheensa kautta oman henkilöhistoriansa ja elämänsä haasteet. Tärkeintä on asiakkaan oma terapiaprosessi, jota ryhmäläiset ja ryhmä kokonaisuutena tehostavat ja tukevat. Ryhmäläisiä yhdistävät esim. samankaltaiset sairauden oireet. Keskustelu on luottamuksellista ja mahdollisimman avointa. Terapeuttina pyrin auttamaan asiakkaita lisäämään omaa itseymmärrystään sekä ymmärrystä muista. Yhdessä tutkitaan ongelmien ja oireiden taustalla olevia tapahtumia, tunteita ja ajatuksia sekä eletään asioita läpi. Tutkittavana on myös ryhmä, sen vuorovaikutus ja ihmissuhteet. Työskentelyn tavoitteena on vapautua psyykkisten oireiden taustalla olevista traumoista, turvattomuudesta, peloista ja energiaa vievästä ahdistuksesta. Asiakkaan itsetuntemuksen lisääntymisen myötä psyykkistä tasapainoa ja elämän mielekkyyttä ylläpitävät ja lisäävät asiat vahvistuvat. Asiakkaan toimintakyky lisääntyy ja tulevaisuuteen suuntautuminen mahdollistuu.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenFyysisen sairauden käsittelemiseenUnivaikeuksiin
Erityiskohderyhmät
Kaksisuuntainen mielialahäiriöPersoonallisuushäiriötPsykoottiset häiriötPakko-oireinen häiriöVakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriöt
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Minulla on yli 30 vuoden kokemus aikuisten psykiatrisesta hoitotyöstä. Pohjakoulutukseltani olen psykiatrian sairaanhoitaja. Olen työskennellyt psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa osasto- ja poliklinikkatyössä hoitaen asiakkaita, joilla on moninaisia, lieviä ja vakavia mielenterveysongelmia. Lähestymistapani asiakkaan tilanteeseen on aina ollut kokonaisvaltainen, asiakasta kunnioittava, hyväksyvä. Psykiatrisen hoito- ja kuntoutustyön esimiestyötä olen tehnyt 18 vuotta yksityisellä ja julkisella puolella. 20 vuoden ajan olen toiminut työnohjaajana tehden ohjauksia ihmissuhdetyötä tekevien yksilöiden, ryhmien ja työyhteisöjen kanssa. Työnohjaajakoulutukseni on kaksivuotinen. Olen STOry:n jäsen. Ammatillista osaamistani pidän yllä säännöllisellä kouluttautumisella ja verkostoitumisella muiden samaa työtä tekevien kanssa. Työskentelyni laadukkuuden turvaamiseksi huolehdin säännöllisestä ja riittävästä taustatyönohjauksesta työlleni. Tarkempia tietoja löytyy kotisivultani www.omaote.fi.
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten yli 18-vuotiaiden kanssa. Kokemukseni ja työskentelyotteeni, niin yksilö- kuin ryhmäpsykoterapiassa, sopii erityisesti henkilöille, jotka haluavat tutkia nykyisyyttään sekä aikaisempia kokemuksiaan ja juurisyitä nykyisyyden ongelmille. Tavoitteena on, että asiakkaan voimavarat lisääntyvät, hyvä olo, tulevaisuuden toiveikkuus ja yhteys muihin lisääntyvät asiakkaan ongelmien helpottuessa. Huomioin asiakkaan rytmiä ja annan aikaa luottamuksen kehittymiselle. Tärkeintä on mahdollisemman luotettavassa ja turvallisessa yhteistyösuhteessa käsitellä asiakkaan esille tuomia kokemuksia ja haastavia tilanteita. Yksilöterapiassa kriisiluonteinen lyhytpsykoterapia on myös mahdollista. Ryhmäpsykoterapia on tehokas terapiamuoto erityisesti sosiaalisista vaikeuksista kärsiville ja myös erityinen mielenkiinnon kohteeni. Ryhmäpsykoterapiaan voi hakeutua yksilöarviokäyntien kautta ja yhdessä keskustellen arvioidaan olisiko psykoterapiatyöskentely ryhmässä asiakkaalle sopiva muoto.
Lisätiedot
Yrityksen nimi on Psykoterapia OmaOte Oy. Tampereen toimipisteeseen löydät osoitteella Keskustori 7 C 32 tai Aleksis Kiven katu 11 C 32, 33100 Tampere.
