Työotteeni pohjaa psykoanalyyttiseen teoriaan, joka on psyykkisten oireiden ja kärsimysten tutkimusta ja hoitoa. Siinä huomioidaan muun muassa menneisyyden ihmissuhdekokemusten yhteys mielen kehittymiseen, itsekokemukseen sekä tapaan kokea ihmissuhteet nykyhetkessä. Mielen tiedostamattomalla puolella on tärkeä sijansa. Menetelmässä mielen tutkimiseen hyödynnetään asiakkaan elämänkokemusten käsittelemisen ja itseen liittyvien pohdintojen lisäksi myös terapiasuhteessa herääviä kokemuksia.
Olen lähestymistavaltani aidosti kohtaava, tarkasti kuunteleva, rauhallinen ja tutkiva sekä myös keskusteleva. Pidän arvossa hyväksyvää ja luottamuksellista yhteistyöilmapiiriä, joka sisältää myös hoidollisesti turvalliset ja selkeät rajat. Annan sinulle tilaa sinua kuunnellen, jotta voisit ottaa mieleesi nousevat asiat esiin ja sisäiseen työskentelyysi mahdollisimman vapaasti, omassa tahdissasi.

Psykoterapia alkaa muutamin selvittelykäynnein, jonka pohjalta teemme arviota terapian aloittamisesta.
Terapiatapaamisissa tutkitaan yhdessä asiakkaan esiin tuomaa, häntä mietityttäviä asioita kuten itseen ja elämään liittyviä vaikeuksia, sisäisiä ristiriitoja, tunteita, kokemuksia ja mielikuvia sekä myös unia pyrkien lisäämään vähitellen syvempää ymmärrystä niihin liittyviin tietoisiin ja tiedostamattomiin tekijöihin. Työskentelyn tärkeä painopiste on asiakkaan omatahtisessa prosessoinnissa, jota tuen omalla ammattitaidollani kuunnellen, keskustellen, esittäen havaintoja, kysymyksiä, päätelmiä. Terapiaan voi hakeutua ajankohtaisen, mutta usein pidempäänkin vaivanneen olotilan tai toistuvan kokemuksen takia. Mahdollisuus jakaa asioita tuo usein helpotusta oloon. Pidemmällä tähtäimellä kyky havainnoida ja ymmärtää syvemmin omaa mieltä, käsitellä tunteita, mahdollistuu. Sisäinen muutos luo edellytyksiä hyvinvoinnille tässä hetkessä ja tulevaisuuteen.