Tarja Wiklund, Helsinki | Psykoterapeutti

Tarja Wiklund

Psykoterapeutti, Muu, Perheterapia

Helsinki,

Ota yhteyttä

Asiakasryhmät

Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v Nuoret 13-17v Lapset alle 13v Parit Perheet

Terapian kesto

Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen

Terapeutilla tarjolla

Päiväaikoja Ilta-aikoja Viikonloppuaikoja

Olen sosionomi, psykoterapeutti ja hallintotieteiden maisteri, jolla on pitkä työkokemus lastensuojelussa. Lisäkoulutuksena minulla on Stanfordin yliopistosta suoritettu Applied Compassion Training- coach koulutus sekä CCT (Compassion Cultivation Training) - opettaja koulutus.

Psykoterapiasuuntaus

Perheterapia

Lisäkoulutukset

Mindfulness Kiintymyssuhteen tukeminen

Millainen terapeutti olen

Terapeuttina pyrin reflektoivaan, myötätuntoiseen työotteesen, joka auttaa asiakasta itse löytämään tarvitsemansa keinot kussakin tilanteessa. Olen helposti lähestyttävä, avoin ja minulle tärkeää on luoda luottamuksellinen terapiasuhde, jossa asiakas kokee tulevansa kuulluksi ja arvostetuksi. Psykologisesti turvallisessa ilmapiirissä voi käsitellä elämän kirjoa luottamuksellisesti ja löytää uusia näkökulmia ja katsantokantoja sekä saada uudenlaista ymmärrystä tilanteeseen.

Mitä istunnoillani tehdään

Työskentelen asiakkaan tilanteen mukaisesti erilaisia menetelmiä hyödyntäen. Käytän työvälineenä mm. erilaisia tunne/keho harjoituksia, sukupuutyöskentelyä, erilaisia tunteiden tunnistamis- ja käsittelykeinoja. Terapia alkaa asiakkaan tilanteiden käsittelyllä ja tavoitteiden luomisella yhteisen työskentelyn tueksi. Lisäksi saatan antaa kotiin erilaisia harjoituksia istuntojen välissä.

Tarjoan apua

Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Seksuaalisiin ongelmiin Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Persoonallisuushäiriöön Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen

Erityiskohderyhmät

Raskaus & synnytys Lastensuojelun asiakkaat Adoptio & sijoitus

Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen pohjakoulutukseltani sosionomi (AMK), hallintotieteiden maisteri ja psykoterapeutti / perheterapeutti. Olen työskennellyt hyvin erilaisissa työpaikoissa, mm. kriminaalihuollossa, nuorisovankilassa, asunnottomien parissa sekä lastensuojelussa perhekuntoutuksessa. Lisäksi olen opiskellut Stanfordin yliopistossa Applied Compassion © koulutuksessa ja sertifioitioitu Applied Compassion Consult. Lisäksi olen suorittanut CCT (Compassion Cultivation Training ©) opettaja koulutuksen. CCT on 8 viikon menetelmä, joka on myös kehitetty Stanfordin yliopistossa ja se perustuu erilaisiin harjoituksiin ja strukturoituun menetelmään itsemyötätunnon ja tunnetaitojen sekä resilienssin kehittämiseksi.

Tutustumiskäynnin hinta

75,00

Vakiokäynnin hinta

80,00

Lisätiedot hinnoittelusta