Olen psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Työskentelen lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Aikoja varattavissa lyhytkestoiseen työskentelyyn. Kelan kuntoutuspsykoterapiapaikat ovat täynnä. Tarjoan myös vanhemmuuden tukikäyntejä sekä mindfulness ohjausta lapsille ja vanhemmille.
Mindfulness
Kiintymyssuhteen tukeminen
Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Skeematerapia
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)
Millainen terapeutti olen
Pyrin työssäni auttamaan asiakastani löytämään voimavaransa ja mahdollisuutensa. Lasten ja nuorten kanssa työskennellessä yhteistyö vanhempien kanssa on erittäin tärkeää. Pyrin tarjoamaan asiakkailleni turvallinen tilan jonka suojissa on mahdollista tarkastella elämäänsä, historiaansa, ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan sekä löytää uutta suuntaa elämään.
Mitä istunnoillani tehdään
Lyhytpsykoterapiassa pyritään löytämään ymmärrystä omaan tilanteeseen sekä keinoja ongelmallisen tilanteen helpottamiseksi. Ohjanta- ja neuvotakäynneillä pyritään auttamaan asiakasta löytämään uusia näkökulmia. Pidempi psykoterapia tähtää vielä syvällisempään oman sisäisen maailman ymmärtämiseen, itsetuntemuksen lisäämiseen ja lopulta resilienssiin sekä parempaan mielenterveyteen. Lasten psykoterapiassa käytetään osittain samoja menetelmiä kuin aikuisten kognitiivisessa psykoterapiassa sovellettuna lapsen ikä- ja kehitystasolle. Terapeuttinen muutos voidaan prosessin edetessä havaita psyykkisen joustavuuden lisääntymisenä.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseenTyöuupumukseenPersoonallisuushäiriöön
Olen työskennellyt yksityisenä psykoterapeuttina vuodesta 2012 alkaen ja psykologina vuodesta 2006 alkaen. Työskentelen lasten, nuorten ja nuorten aikuisten parissa. Olen myös lasten & perheiden Mindfulness ohjaaja. Tällä hetkellä sertifioidun skeematerapeuttiseen työotteeseen. Kehollinen näkökulma on minulle myös tärkeä osa työskentelyä.
Asiakaskuntani
Jaksamiseen ja uupumiseen liittyvä tematiikka, ahdistuneisuus, mielialan haasteet, elämänmuutokset, oman persoonallisuuden ja elämänhistorian pohdinta, liikunta ja meditaatio & jooga palautumisen ja voimavarojen lähteenä.
Lapsen tai nuoren pelot, ahdistuneisuus, mielialaongelmat, haastava käytös, ADHD, kaveriongelmat tai perhettä kohdannut kriisi.
Nuoruusikään ja itsenäistymiseen liittyvät teemat sekä oireilu.
Vanhempain ohjaus, jos jokin lapsen kasvuun ja kehitykseen tai vanhemmuuteen liittyvä asia mietityttää ja vanhempi haluaa pohtia sitä ammattilaisen kanssa.
Olen lasten ja vanhempien Mindfulness –ohjaaja. Käyttämäni menetelmät ovat tieteellisesti tutkittuun tietoon perustuvia MBSR ja MBCT-harjoitteita. Lasten ja vanhempien kanssa käytän erityisesti ADHD-lapsille ja heidän vanhemmilleen suunnattua Mindfulness-materiaalia (MyMind ). Mindfulness-harjoittelusta hyötyvät kaikki!
Tutustumiskäynnin hinta
95,00
Vakiokäynnin hinta
95,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Ohjaus- ja neuvontakäynnit sekä lyhytterapiat 45min 95e 60 min 120e 90min 150e
