Etusivu / Löydä apua / Santra Rinne

Santra Rinne

Psykologin keskusteluhoito, Psykologi, Ei psykoterapeuttikoulutusta
Helsinki, Pasila
Suomi Ruotsi Englanti Saksa
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v Parit Ryhmät
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Ilta-aikoja Päiväaikoja Viikonloppuaikoja
Olen Sateenkaaripsykologi, sateenkaari-ihminen sekä Saksassa ja Suomessa laillistettu psykologi - ihmisten tasa-arvoa ja yhdenvertaisuutta sekä sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuutta arvostaville asiakkaille. Olen opiskellut myös nais- ja sukupuolentutkimusta ja liikunta- ja urheilupsykologiaa.
Psykoterapiasuuntaus
  • Ei psykoterapeuttikoulutusta
Lisäkoulutukset

Mindfulness Interpersoonallinen psykoterapia (IPT)

Millainen psykologi olen

Olen Sateenkaaripsykologi. Sukupuolitutkimukselliset näkökulmat ovat aina olleet osa elämän- ja yliopisto-opintojani. Myös kansainvälisistä sateenkaariyhteisöistä hankkimani kokemukset ja näkemykset vaikuttavat siihen, millainen psykologi olen. Arvostan sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuuden, tasa-arvon, yhdenvertaisuuden ja inklusiivisuuden edistämistä. Kyseenalaistan heteronormatiivisuutta, vastustan rasismia, ihmisryhmien marginalisointia ja syrjintää. Pyrin vahvistamaan asiakkaiden itsemäärittelyä ja voimauttamaan marginalisoituja ihmisiä arjessa ja unelmien tavoittelussa. Opin mielelläni myös lisää. Minulla on tavallista enemmän resursseja nähdä vallankäytön, marginalisoinnin ja syrjinnän, kuten heteronormatiivisuuden ja rasismin muotoja. Tunnen sukupuolen ja seksuaalisuuden monimuotoisuuden kohtaamiseen, nationalismiin ja rasismiin liittyvää historiaa, jota nyky-yhteiskunta heijastelee. Uskon, että haasteita on monenlaisia - ja että niille voidaan yhdessä tehdä jotain.

Mitä istunnoillani tehdään

Työskentelemme turvallisessa tilassa, jossa voi rauhassa pohtia elämänkokemuksia, arvoja ja tärkeysjärjestyksiä sekä kerätä voimavaroja niiden mukaisia tavoitteita kohti. Usein jo siitä on apua, että ihminen pääsee kertomaan tilanteestaan ja avaamaan elämäänsä sekä tulemaan aidosti kuulluksi. Tarkennamme yhdessä keskustellen toiveitasi ja tavoitteitasi. Työkalupakistani löytyvät mm. transsensitiivinen lyhytterapia, sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuuden sensitiivisen kohtaamisen resurssit, Hyväksymis- ja omistautumisterapian välineet stressinhallintaan, Mindfulnessiin, arvojen pohdintaan ja unelmien tavoitteluun, masennuksen ”Käypä hoito”-suositusten mukainen Interpersoonallinen psykoterapia (IPT); liikunta- ja urheilupsykologian työkalut; ”Tahdolla ja taidolla”-parisuhdeohjelman rakentavat vuorovaikutuskeinot; harjoitukset ja kotitehtävät: esim. tarinoiden, runojen, lyriikoiden tai musiikin tekeminen, piirtäminen, liikunta tai muut tavoitteiden mukaiset tehtävät.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Seksuaalisiin ongelmiin Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuus Monikulttuurisuus/maahanmuuttajat
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen opiskellut berliiniläisessä yliopistossa psykologiksi, nais- ja sukupuolentutkimusta osana yliopisto-opintoja Suomessakin sekä liikunta- ja urheilupsykologiaa. Psykososiaalista työtä olen tehnyt n. 10 vuotta: itsenäisenä ammatinharjoittajana, perheneuvoloiden psykologina, perheasiainsovittelijana, "Tahdolla ja taidolla"-parisuhdekurssien ohjaajana, koulupsykologina mm. lukiolaisille, terveyskeskuspsykologina ja Berliinissä homo- ja bi-tytöille ja naisille sekä transihmisille suunnatussa järjestössä. Ammatinharjoittajana olen työskennellyt yli vuoden toiminimellä Sateenkaaripsykologi asiakkaiden kanssa, joille ihmisten tasa-arvo, yhdenvertaisuus ja monimuotoisuus ovat tärkeitä. Merkittävä osa asiakkaistani edustaa sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuutta. Terapiatalo Quussa jaan intoni asiakas- ja kehittämistyöhön sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuuden fokuksella, mm. transsensitiivisen lyhytterapian raameissa, voimavara- ja ratkaisukeskeisesti, integroivalla otteella.

Asiakaskuntani

Työskentelen Terapiatalo Quussa sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuuteen liittyvin fokuksin. Erityisen mielelläni tarjoan transsensitiivistä lyhytterapiaa. "Tahdolla ja taidolla"-parisuhdekurssin työkaluja välitän paris- ja moniskunnille, tarvittaessa sinkuillekin. Tavoitteeni on suorittaa urheilupsykologin sertifikaatti, johon kuuluu opintojen lisäksi aiheeseen liittyvää asiakastyötä. Toivon, että osaa asiakaskuntaa kautta Suomen kiinnostaa mahdollisuus yhteistyöhön tässä. Taustani liikunnan ja urheilun parissa on monipuolinen, ja työskentelen mielelläni yksilö-, pari-, joukkue-, palloilu-, vammaisurheilu- ja liikunta-, taito-, kamppailu-, tarkkuus- ja kestävyyslajien valmentajien, harrastajien ja urheilijoiden kentällä myös sateenkaarevien asiakkaiden kanssa, jotka toivovat liikunta- ja urheilupsykologista tukea - sillloinkin, kun motivaatio liikkua on hukassa. Masennuksen Käypä hoito -suositusten mukaisesta IPT-terapiasta hyötyvät. Antirasistiseen työskentelyyn motivoituneet.

Tutustumiskäynnin hinta

90,00

Vakiokäynnin hinta

90,00

Lisätiedot hinnoittelusta

90 € / 45 min
110 € / 60 min

Summary in English | Sammanfattning på svenska

I´m a Rainbow psychologist, a rainbow human being and a psychologist. I offer psychological services, support and empowerment for clients to whom equality and human rights, like diversity of gender and sexuality are important. I challenge heteronormativity and work against trans-, homo- and bi-fobia, racism and marginalization of people. I offer transsensitive short therapy, psychological support for couples, interpersonal psychotherapy for the depressed, sportpsychological tools, mental coaching and a safe place to reflect. /Jag är en regenbågspsykolog: en regenbågsmänniska och psykolog. Jag erbjuder psykologisk stöd för klienter som uppskattar jämnställdhet, människorättigheter och mångfald av genus, kön och sexualitet. Jag ifrågasätter heteronormativitet och arbetar mot rasism och marginalisering av människor. Jag erbjuder transsensitiv kortterapi, stöd för parförhållandet, idrott- och sportpsykologiska verktyg, interpersonell psykoterapi för depression.