Santtu Rinne

- Integratiivinen
Mindfulness Interpersoonallinen psykoterapia (IPT)
Olen Sateenkaaripsykologi. Sukupuolitutkimukselliset näkökulmat ovat aina olleet osa elämän- ja yliopisto-opintojani. Myös kansainvälisistä sateenkaariyhteisöistä hankkimani kokemukset ja näkemykset vaikuttavat siihen, millainen psykologi olen. Arvostan sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuuden, tasa-arvon, yhdenvertaisuuden ja inklusiivisuuden edistämistä. Kyseenalaistan heteronormatiivisuutta, vastustan rasismia, ihmisryhmien marginalisointia ja syrjintää. Pyrin vahvistamaan asiakkaiden itsemäärittelyä ja voimauttamaan marginalisoituja ihmisiä arjessa ja unelmien tavoittelussa. Opin mielelläni myös lisää. Minulla on tavallista enemmän resursseja nähdä vallankäytön, marginalisoinnin ja syrjinnän, kuten heteronormatiivisuuden ja rasismin muotoja. Tunnen sukupuolen ja seksuaalisuuden monimuotoisuuden kohtaamiseen, nationalismiin ja rasismiin liittyvää historiaa, jota nyky-yhteiskunta heijastelee. Uskon, että haasteita on monenlaisia - ja että niille voidaan yhdessä tehdä jotain.
Mitä istunnoillani tehdäänTyöskentelemme turvallisessa tilassa, jossa voi rauhassa pohtia elämänkokemuksia, arvoja ja tärkeysjärjestyksiä sekä kerätä voimavaroja niiden mukaisia tavoitteita kohti. Usein jo siitä on apua, että ihminen pääsee kertomaan tilanteestaan ja avaamaan elämäänsä sekä tulemaan aidosti kuulluksi. Integratiivisen psykoterapiasuuntauksen raameissa tunnistamme terapiasuhteessa tunteita ja tarpeita sekä tarkennamme yhdessä keskustellen toiveitasi ja tavoitteitasi. Työkalupakistani löytyvät myös transsensitiivinen lyhytterapia, sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuuden sensitiivisen kohtaamisen resurssit, Hyväksymis- ja omistautumisterapian välineet stressinhallintaan, Mindfulnessiin, arvojen pohdintaan ja unelmien tavoitteluun, masennuksen ”Käypä hoito”-suositusten mukainen Interpersoonallinen psykoterapia (IPT); liikunta- ja urheilupsykologian työkalut; ”Tahdolla ja taidolla”-parisuhdeohjelman rakentavat vuorovaikutuskeinot; harjoitukset ja kotitehtävät, ratkaisu- ja voimavarakeskeisyys.
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät