Olen psykiatrinen sairaanhoitaja ja käynyt kognitiivisen psykoterapian terapeuttikoulutuksen. Kokemusta itselläni on etenkin masennuksen, ahdistuksen ja psykoosien hoidosta. Tällä hetkellä voin aloittaa sekä lyhyitä että pitkiä terapioita.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen rauhallinen ja myötätuntoinen. Käytän työssäni elementtejä tietoisuustaidoista ja myötätuntoterapiasta. Tavoitteenani on yhdessä pohtien löytää ymmärrystä ja uusia näkökulmia ongelmallisiin elämäntilanteisiin. Yhtenänä vahvuutenani on myös sosiaalityön osaaminen. Rikas elämänkokemus on opettanut kohtaamaan hyvinkin erilaisista lähtökohdista ja kulttuureista tulevia ihmisiä.
Mitä istunnoillani tehdään
Yhdessä pohtien ja keskustellen etsitään ymmärrystä ja uusia näkökulmia. Mietitään oman kehityshistorian vaikutusta omaan nykyhetkeen. Tehdään tilanteeseen sopivia tietoisuustaitoharjoituksia sekä muita kehollisia harjoituksia jooganohjaajakoulutustani hyödyntäen. Altistusharjoittelua voidaan tehdä myös terapiatilan ulkopuolella. Käytössä voi olla myös erilaisia kotitehtäviä.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinHuonoon itsetuntoonViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenKaksisuuntaiseen mielialahäiriöön
Erityiskohderyhmät
Psykoottiset häiriöt
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Koulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja. Tässä ammatissa olen työskennellyt yli kuusi vuotta psykoosia sairastavien hoitotyössä sekä osastolla että avohoidossa. Viimeisimmät viisi vuotta olen työskennellyt erikoissairaanhoidossa psykoosien ja oikeuspsykiatrian linjalla psykoosipoliklinikalla avohoidossa. Kaikilla polikinikan potilailla on epäiltynä tai todettuna jokin psykoosisairaus tai psykoottisia oireita. Monilla voi sen lisäksi olla mielialaoireita, kuten masennusta tai ahdistusta, tai persoonallisuushäiriö. Lisäksi olen opiskellut sosiaalityötä ja ollut töissä lähes kolme vuotta sekä lastensuojelussa että aikuissosiaalityössä. Tämän lisäksi pitkä yli 20 vuotta kestänyt omakohtainen joogan harrastus ja Suomen joogaliiton jooganohjaajakoulutus. Erilaisia joogaryhmiä, joista osa on ollut mielenterveyskuntoutujille kohdistettuja. Olen ohjannut erilaisia ryhmiä säännöllisesti vuodesta 2004.