Tavoitteeni terapeuttina on, että pystymme yhdessä luomaan lämpimän, läheisen ja luottamuksellisen yhteyden. Olen luonteeltani innostuva, kiinnostunut ja tiedonjanoinen, myös sinusta. Etsimme yhdessä olemassa olevia voimavaroja, toiveita ja haaveita, uusia näkökulmia, pieniä askelia kohti parempaa elämää. Usein myös menneisyyden käsittely, kipeäkin, voi olla helpottavaa ja uusia oivalluksia tuottavaa. Yhteisten keskustelujen, uusien oivallusten ja näkökulmien, asioiden jäsentymisen ja toisenlaisen tekemisen kautta syntyy jotain uutta ja vapauttavaa tai jopa innostavaa. Terapian tavoitteena on vahvistaa kykyäsi elää omannäköistä hyvää elämää. Lopulta ratkaisut ovat sinulla itselläsi, minun tehtäväni on auttaa sinua löytämään omaan elämääsi sopivat ratkaisut. Terapiassa ja elämässä yleensä, uskon kasvun ja myönteisen kehityksen mahdollisuuteen ja ihmisen omaan vapauteen ja vastuuseen.

Ensimmäisillä istunnoilla kartoitamme tavoitteitasi, toiveitasi, ongelmiasi ja voimavarojasi. Terapiaprosessissa on tärkeää hakea yhdessä haasteidenkin keskellä tavoite, jota kohti lähdemme kulkemaan. Reitin viitoittavat arvot ja asiat, jotka ovat juuri sinulle merkityksellisiä.
Istuntojen rakenne ja käytetyt menetelmät rakentuvat elementeistä, jotka koet hyödyllisiksi ja toimiviksi omassa tilanteessasi. Joskus on tarpeen keskittyä juuri tähän hetkeen ja arjessa selviytymiseen, toisinaan on syytä selkiyttää arvoja tai rakentaa suhdetta menneisyyteen, joskus taas pohtia unelmia ja haaveita. Yhteistyösuhteeseen mahtuu iloa, surua, myötäelämistä, tukea, kannustusta tai pysähtymistä niiden asioiden äärellä, joita elämässäsi juuri nyt tapahtuu. Terapian kesto määrittyy sinun tarpeittesi ja toiveittesi mukaan.