Tarvitsetko etäkäynteinä tapahtuvaa psykoterapiaa? Myös joitain KELA:n kuntoutuspsykoterapiapaikkoja on vapaana, joten voit kysellä myös niitä. Teen kognitiivista käyttäytymisterapiaa hyödyntäen erilaisia psykofyysisiä lähestymistapoja, kuten sensomotorista psykoterapiaa ja EMDR:ää.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Mindfulness
EMDR
Millainen terapeutti olen
Psykologina ja terapeuttina olen aktiivinen, rauhallinen, läsnäoleva, kannustava, tasa-arvoiseen ja tutkivaan keskusteluun pyrkivä ja asiakkaan tahtiin etenevä. Tarkka kuuntelu on minulle tärkeää, jotta asiakkaan yksilöllisyys tulee kohdatuksi käynnin aikana. Asiakkaan yksilöllisten voimavarojen löytäminen ja tukeminen ovat minulle ominaisia työtapoja. Minulle on tärkeää, että ihminen tulee kohdatuksi kokonaisvaltaisesti. Sen vuoksi pidän tärkeänä, että terapiassa voi ottaa puheeksi myös kulttuurisia ja maailmankuvallisia asioita, sekä kaikkea mitä elämän monimuotoisuus pitää sisällään.
Mitä istunnoillani tehdään
Käynnin aikana asiakkaan tilanteeseen syvennytään keskustellen tai erilaisten harjoitusten avulla. Harjoitukset voivat olla esimerkiksi mindfulness-meditaatioita, hengitys- ja rentoutusharjoituksia, altistusharjoittelua tai elämää hankaloittavien ajatusten uudelleentyöstämistä. Asiakkaan elämäntilannetta voidaan jäsentää esimerkiksi arvotyöskentelyn avulla.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenFyysisen sairauden käsittelemiseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisiin ongelmiinSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynPäihdeongelmaan/riippuvuuteenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Työskentelen tällä hetkellä psykoterapeuttina Kognitiivinen käyttäytymisterapiakeskus Arvossa. Olen työskennellyt aiemmin mielenterveysvastaanotolla, terveyskeskuksessa, perheneuvoloissa ja kouluilla. Ihmisen kehityspsykologia onkin siten aina ajatteluni taustalla psykoterapeutin työssä.
Asiakaskuntani
Minulle tuttuja terapiassa käsiteltäviä asioita ovat muun muassa unettomuus, ahdistuneisuus, neuropsykiatrisiin piirteisiin liittyvät haasteet ja monenlaiset elämän vaikeat kokemukset.
Olen työskennellyt pitkään lasten ja perheiden kanssa, joten voit varata minulle ajan myös vanhempainohjaukseen, esimerkiksi jos tarvitset käytännön vinkkejä lapsen käytöksen haasteiden kanssa toimimiseen.
Tutustumiskäynnin hinta
100,00
Vakiokäynnin hinta
100,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Tutustumiskäynti 100 e / 45 min Psykoterapiakäynti 100 e /45 min Psykologikäynti 95 e / 45 min