Yksilöllistä traumapainotteisen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapiaa etänä koko maassa. Opiskelen psykoterapeutiksi viimeistä vuotta ja valmistun 2/2025. Palvelut ovat opiskelijapsykoterapiana itsemaksaville asiakkaille. Myöhemmin voi siirtyä minulle Kelan kuntoutuspsykoterapiaan.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kriisi- ja trauma
Millainen terapeutti olen
Psykoterapeutin työskentelyotteeni on asiakkaan tarpeiden ja valitun terapiamenetelmän mukainen. Eri terapiamenetelmiin sisältyy omanlaisia vuorovaikutustapoja ja terapian painopisteitä. Henkilökohtaisesti olen aktiivinen, eteenpäin menevä ja käytännönläheinen. Painotan työskentelyssä paljon tilanteen arviointia eri käyttäytymisanalyysien mukaan eli terapian arviointi- ja tutkimusmenetelmän käyttöä, joka mahdollistaa oikean hoitomenetelmän käytön yksilöllisesti ja tehokkaasti.
Mitä istunnoillani tehdään
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT) on terapiamenetelmäperhe, johon sisältyy lukuisia tutkitusti toimivia terapiamenetelmiä ja -malleja. Käytän työssäni tarpeen mukaan: - Kliinistä ja sovellettua käyttäytymisanalyysia (CBA/ABA) - Funtionaalis-analyyttista terapiaa (FAP) - Dialektistä käyttäytymisterapiaa (DBT/DKT) osittain - Hyväksymis- ja omistautumisterapiaa (ACT/HOT) - Myötätuntokeskeistä terapiaa (CFT) - Mindfulnesspohjaista terapiaa (MBT) - Skeema- ja mooditerapiaa (ST) - Prosessipohjaista terapiaa (PBT) - Käyttäytymisterapeuttisia menetelmiä, kuten käyttäytymisen aktivointi, altistus ja taitoharjoittelu - Traumaterapeuttisia menetelmiä, kuten EMDR, pitkitetty altistusterapia, narratiivinen altistusterapia ja kognitiivisen prosessoinnin terapiaa
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenPäihdeongelmaan/riippuvuuteenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenPsykoottisiin häiriöihinPersoonallisuushäiriöönKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisiin ongelmiinVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Erityiskohderyhmät
Vakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriötPersoonallisuushäiriötPakko-oireinen häiriöNeuropsykiatriset potilaatLastensuojelun asiakkaat
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen pohjakoulutukseltani mielenterveys- ja päihdetyön sosionomi ja kognitiivinen lyhytterapeutti. Opiskelen traumapainotteisen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi. Minulla on laaja-alaista kokemusta psykiatristen ja neuropsykiatristen haasteiden hoito-, ohjaus-, konsultaatio- ja terapiatyöstä. Olen työskennellyt niin nuorten, kuin aikuisten kanssa julkisella ja yksityisellä sektorilla.
Työkokemus ennen psykoterapiaa sosionomina ja lyhytterapeuttina: psykososiaalinen keskustelutuki, terapeuttiset lyhytinterventiot, koulumielenterveystyö, sosiaalinen kuntoutus mielenterveyskuntoutujille, neuropsykiatrinen kuntoutus, ammatillinen kuntoutus ja mielenterveysasumiskuntoutus. Pääpainotus on ollut mielenterveyden sekä opiskelu- ja työkyvyn tukemisessa ja vahvistamisessa. Työkokemus lähihoitajana: mielenterveys-, neuropsykiatrinen & vammaistyö
Asiakaskuntani
Kognitiivinen käyttäytymisterapia on Käypä hoito -suositusten mukaista hoitoa kaikkiin mielenterveyden ongelmiin ja häiriöihin. Erityinen mielenkiinto psykoterapiassa on käyttäytymisanalyysissa, jota voidaan soveltaa kaikkiin hoitoihin, kuten traumojen, eri ahdistusmuotojen, pelkojen, masennuksen ja uupumuksen hoitoon.
