Terapiaa urheilun kautta, uhka vai mahdollisuus? Minulla on vapautumassa kaksi terapiapaikkaa asiakkaille, jotka haluavat aloitta psykoterapian/terapian tavanomaista toiminnallisemmalla otteella liikunnan ja hyvinvoinnin kautta.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Hypnoosi
Millainen terapeutti olen
Olen puhelias ja utelias terapeutti, aktiivinen ja ymmärtävä kuuntelija. Pyrin luomaan sallivan ja myötätuntoisen, hyväksyvän ilmapiirin, jossa tärkeää on asiakkaan kokemus kuulluksi ja hyväksytyksi tulemisesta. Olen suorapuheinen ja saatan tuoda mielipiteeni esille hyvinkin vahvasti, mikäli arvioin siitä olevan terapiaprosessille hyötyä. Asiakkaat ovat minulle tärkeitä ja samalla aina toivon, että tarjoamani apu ja tuki muuttaa nopeasti tarpeettomaksi, asiakkaan ongelmien pienentymisen myötä. Urheilu, treenaaminen ja hyvinvointi ovat omia mielenkiinnonkohteitani, joita pyrin nyt soveltamaan terapiatyöskentelyyn samalla kouluttautumalla alalle.
Mitä istunnoillani tehdään
Terapia perustuu KKT-psykoterapiaan sekä yhteisiin kuntosali/liikunta/valmennuskertoihin. Terapia pitää sisällään tavoitteiden hahmottelun ja suunnitelman niihin pääsemiseksi. Terapiaan sisältyy yhdessä tekeminen ja toiminta sekä valmiuksien lisääminen itsenäiseen työskentelyyn terapiakertojen välissä. Tavoitteiden tulee olla realistisia ja toteutettavissa. Terapiassa kartoitetaan kattavasti vointia, arjen hallintaa/sujuvuutta/ muutostarpeita ja voimavaroja sekä vahvuuksia. Terapiaa toteutetaan vastaanotolla keskustellen sekä salilla/lenkkipolulla yms. harjoittelun ja tekemisen kautta.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen peruskoulutukseltani psykologi ja työskennellyt monipuolisesti alalla. Minulla on eniten kokemusta psykiatriasta (nuoriso-osaston ja psykiatristen poliklinikkojen kautta) ja neuropsykiatriasta (neurokirjo, tutkimus ja kuntoutus). Olen tehnyt joitain vuosia töitä myös lastensuojelussa sekä tehnyt koulupsykologin tutkimuksia.
Psykoterapeuttina olen työskennellyt lähinnä Kelan kuntoutusterapioiden kanssa sekä tarjonnut lyhyempiä terapiakokonaisuuksia työterveyden asiakkaille.
Olen käynyt Tieteellisen hypnoosin koulutuksen ja käytän työssäni hypnoosin menetelmiä. Opiskelen tällä hetkellä Auktorisoiduksi Personal Traineriksi.
Asiakaskuntani
Terapia sopii ihmiselle, jolla on motivaatiota ja halua liikkumiseen sekä saavuttaa tekemisen kautta onnistumisia, oivalluksia ja itsensä hyväksyntää. Terapiassa voidaan käyttää hypnoosityöskentelyä mm. vahvistamaan luottamusta omaan itseen ja motivaation ylläpitämiseen. Terapia voi sopia sinulle, jos kärsit esimerkiksi sosiaalisesta ahdistuksesta, kehonkuvan haasteista, suhteesta ruokaan ja syömiseen, arjen rutiinien puuttumisesta, masennusoireilusta. Sinulla voi olla kokemusta urheilusta ja treenaamisesta ennestään sekä sen vaikutuksesta hyvinvointiin, mutta urheilu ja treenaaminen, fyysisen kunnon kohottaminen, voi olla vasta uinuva haave jota kohden mennä.
Asiakkaalla tulee olla motivaatio muutokseen ja valmiuksia sitoutua työskentelyyn.
Lisätiedot
Laita rohkeasti viestiä, jos kiinnostus heräsi, niin pohditaan yhdessä minkälainen rakenne ja kokonaisuus palvelee sinua (palautuminen ja nukkuminen, ravinto, treenaaminen ja muu liikunta sekä psyykkinen hyvinvointi/psykoterapia). Teen Kelan kuntoutusterapiaa, minulla EI ole mahdollisuuksia ottaa vastaan Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen asiakkaita. Itsemaksavat asiakkaat ovat tervetulleita.
Tutustumiskäynnin hinta
80,00
Vakiokäynnin hinta
103,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Hintoihin lisätään Kuulevan toimistomaksu. Terapiavastaanoton ulkopuolella tapahtuvat terapiaan liittyvät toiminnot eivät sisälly hintaan (esim. kuntosalikäynnit).
