Marko Autio
- Ratkaisukeskeinen
- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Mindfulness Skeematerapia
Olen luonteeltani rauhallinen ja pohdiskeleva. Etsin myötätuntoisesti ja yhdessä asiakkaan kanssa hänen hukassa olevia avaimiaan. Koska avaimet löytyvät asiakkaalta, annan tässä etsinnässä hänelle tilaa. Terapeutin tärkein työkalu on kuulevat korvat, jotka ottavat puolueetomasti vastaan. En kuitenkaan ole hiljainen terapeutti, vaan aktivoin asiakkaan pohdintaa uusia näkökulmia avaavalla ja voimavarakeskeisellä keskustelulla sekä kognitiivispohjaisilla harjoitteilla, joiden toimivuutta rohkaisen kokeilemaan turvallisessa ohjauksessani. Tässä käytän persoonani luovaa puolta sekä monipuolista osaamistani. Olen myös huumorintajuinen, mutta käytän sitä maltilla ja asiakasta kunnioittaen.
Mitä istunnoillani tehdäänTyöskentelyotteeni on voimavarakeskeinen, keskittyen tähän hetkeen, vaikka välillä haetaankin vauhtia menneisyydestä ja tähtäimessä on tuleva elämä. Turvallisen suhteen luominen on terapian onnistumisen edellytys. Terapiasuhteen toimivuutta arvioimme asiakkaan kanssa yhdessä säännöllisesti. Hahmottelemme prosessin aluksi yhdessä asiakkaan tilannetta ja määrittelemme terapian tavoitteen. Etsimme tavoitteen suuntaisia pieniä askeleita sekä keinoja ja voimavaroja niiden toteuttamiseksi. Välillä tarkistamme suuntaa ja tahtia. Aktivoin keskustelua tarvittaessa rauhallisesti tarkennellen ja kysyen. Välillä piirtelemme paperille kuvia, kaavioita tai sukupuuta. Näillä keinoin autan asiakasta sanoittamaan ja jäsentämään uudella tavalla monimutkaisena näyttäytyviä asioita. Rohkaisen asiakasta myös erilaisten kognitiivisten harjoitusten tekemiseen. Harjoitteet sisältävät mm. itsetarkkailua mietiskelyä ja altistusta. Näitä tehdään sekä vastaanotolla yhdessä että tapaamisten välissä tuetusti.
Tarjoan apua