Olen psykoterapeuttina läsnäoleva, aktiivinen ja sensitiivinen. Toteutan asiakasvalinnassa positiivista erityiskohtelua seksuaali- ja sukupuolivähemmistöön kuuluville asiakkaille. Työskentelen Siltasaaressa ja etävälitteisesti.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Terapeuttisessa työskentelyssä minulle ominaista on luontainen läsnäolo, herkkyys asiakkaan kulloisellekin olotilalle sekä helppous olla oma itseni asiakkaan seurassa. Pyrin luomaan vastaanotostani paikan, jossa kaikenlaiset aiemmin lausumattomat ajatukset, pelot, haaveet ja toiveet saavat tilan yhteiselle ihmettelylle ja turvalliselle tutkimiselle. Olen psykoterapeuttina aktiivinen ja rohkaisen pohtimaan kanssani erilaisia näkökulmia. Tarvittaessa pysähdymme rauhassa prosessin herättämien tunteiden äärelle. Olen saanut palautetta, että olen helposti lähestyttävä, hyväksyvä ja empaattinen ja että minulle on turvallista kertoa kipeistäkin asioista. Kaiken työskentelyni taustalla vaikuttavat sensitiivisyyden, inklusiivisuuden ja normitietoisuuden periaatteet. Pyrin luomaan turvallisuuden tunnetta muun muassa avoimella kommunikaatiolla, omien oletuksieni aktiivisella kyseenalaistamisella sekä antamalla tilaa asiakkaan palautteelle ja toiveille työskentelymme suhteen.
Mitä istunnoillani tehdään
Ensimmäisellä tapaamisella tutustumme, jotta saat käsityksen siitä, voisinko olla sinulle sopiva psykoterapeutti. Prosessin alussa hahmottelemme kokonaiskuvaa elämästäsi ja minuudestasi sekä terapian tavoitteita, joiden lähtökohtana ovat sinun toiveesi ja tarpeesi. Työskentelyvaihe muotoutuu jokaisen kanssa yksilölliseksi kokonaisuudeksi. Vastaanotollani tyypillisiä työskentelyn kohteita ovat esimerkiksi oman ajattelun ja ydinuskomusten hahmottelu ja tarkastelu, tunnekokemuksiin keskittyminen sekä menneisyyden ja nykyisyyden yhteyksien työstäminen. Seksuaalisen suuntautumisen ja sukupuolen moninaisuuden kysymyksissä työskentelyn aiheina ovat usein oman identiteetin pohdinta, vähemmistöstressin käsittely tai dysforian kysymykset. Käytän monenlaisia kirjallisia, toiminnallisia tai mielikuviin liittyviä harjoitteita vastaanotolla ja käyntien välissä. Voimme myös suunnitella ja seurata konkreettisten apukeinojen tai toimintatapojen kokeilemista omassa arjessa.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenTyöuupumukseenElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinPakko-oireisiinSeksuaalisiin ongelmiinUnivaikeuksiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuusNeuropsykiatriset potilaat
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Valmistuin kognitiiviseksi psykoterapeutiksi kesäkuussa 2023. Psykologina olen tehnyt töitä kaikenikäisten parissa pikkulapsista eläkeikäisiin: olen työskennellyt peruskoulussa, varhaiskasvatuksessa, perheneuvolassa, terveyskeskuksessa sekä nuorisopsykiatrian poliklinikalla. Terapiatyötä olen tehnyt viisi vuotta: ensin Terapiatalo Quussa ja elokuusta -23 lähtien omalla vastaanotollani.
Olen tehnyt seksuaalisen suuntautumisen ja sukupuolen moninaisuuden teemojen parissa koulutus- ja vaikuttamistyötä sekä kouluttautunut aiheesta. Olin Suomen Psykologiliiton seksuaalisen suuntautumisen ja sukupuolen moninaisuuden työryhmän jäsen neljä vuotta. Koulumaailmassa työskennellessäni loin ja pidin moninaisuusluentoja ja -työpajoja yläkouluikäisille ja pidin moninaisuuden teemoja aktiivisesti esillä omissa kouluissani. Vapaa-ajallani käyn queer-tapahtumissa, ja lisäksi taide on lähellä sydäntäni sekä tekijänä että kokijana. Hyödynnän mielelläni luovia menetelmiä myös vastaanotollani.
Asiakaskuntani
Teen Kelan kuntoutuspsykoterapiaa aikuisten sekä yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa kaikenlaisten kysymysten ja elämänkriisien parissa. Itse maksettuja terapiakäyntejä sekä psykologin konsultaatiota teen kaiken ikäisten kanssa alakouluikäisistä lapsista eläkeikäisiin. Erityinen osaamisalueeni ja kiinnostuksen kohteeni ovat seksuaalisen suuntautumisen ja sukupuolen moninaisuuden kysymykset sekä neuromoninaisuus.
Lisätiedot
Palautteita asiakkailtani: "Mari on iloinen, lempeä ja ymmärtäväinen ja terapiaan on aina huojentava tulla. Oli fiilikseni minkälainen tahansa koen, että pystyn siitä hänen kanssaan keskustelemaan." "Kommunikoiva ja keskusteleva, jonka kanssa terapiatyöskentely tuntuu yhteistyöltä eikä sellaiselta, että olisi joku auktoriteetti, "toinen", joka arvioi minua jostain kaukaa. Koin, että hän pyrkii aktiivisesti luomaan turvallista tilaa ja onnistuu siinä. Hän oli todella hyvä terapeutti minulle." "Terapeutilleni oli helppo uskoutua nopeasti kipeistäkin asioista. Hän oli myös todella kannustava ja auttoi oivaltamaan asioita itse." "Tulen hänen kanssaan todella hyvin toimeen ja minun on helppo keskustella asioista laidasta laitaan. Tuntuu että hän ymmärtää monesti mitä tarkoitan enkä joudu selittelemään liikoja. Oloni on etuoikeutettu kun pääsen olemaan hänen asiakkaanaan."
Tutustumiskäynnin hinta
110,00
Vakiokäynnin hinta
110,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Kela-terapioissa Kela-korvauksen jälkeinen omavastuu on 52,40€ / 45 min. Hoidan Kela-korvauksen hakemisen asiakkaan puolesta. Kela-terapian tutustumiskäynnistä ei valitettavasti saa Kela-korvausta, joten sen hinnaksi jää 110€. Itse maksetut käynnit 110€ / 45 min., 145€ / 60 min.
