Kehomielen yhteys ja sen erilaiset ilmenemismuodot ovat jo pitkään olleet minulle innostava ja lumoava tutkiskelun ja ihmettelyn aihe. Pohjakoulutukseltani olen psykofyysisesti suuntautunut fysioterapeutti ja kehomielen yhteyttä paremmin ymmärtääkseni aloitin psykoterapeutin opinnot, joista valmistuin 2022. Samaan aikaan opiskelin myös kognitiivisen lyhytterapian erityispätevyyden sekä psykofyysisen psykoterapian perusteet.
Psykoterapeutiksi valmistumisen jälkeen matka jatkui psykofyysiseen työnohjaajakoulutukseen, sensomotorisen psykoterapian opintoihin sekä psykofyysisen psykoterapian syventäviin eli kehopsykoterapeutin opintoihin joista valmistun 2027. Koen kouluttautumisen auttavan minua paitsi kehittymään työssäni, myös luomaan yhteyksiä kollegoihin, jakamaan kokemuksia, tuntemuksia ja ideoita ja parhaimmillaan antavan vahvan omaan yhteisöön kuulumisen kokemuksen, joka on ihmislajille hyvinvointia vahvistava kokemus.

Toimin asiakaslähtöisesti, joten tapaamisten sisällöt voivat vaihdella paljonkin asiakkaan tilanteesta ja toiveista riippuen. Työskentelyni viitekehys on psykofyysinen, työskentelyn keskiössä on kehotietoisuus, oman kehon tuntemus. Keskustelun ohella huomio on kehossa, sen havainnoinnissa sekä vuorovaikutteisessa tunnesäätelyssä ja tavoitteena on itsesäätelytaitojen kehittyminen. Menetelmät, joita käytetään voivat koostua monesta eri terapiasuuntauksesta, kuten ratkaisukeskeinen- ja kognitiivinen psykoterapia, psykofyysinen hengitysterapia, sensomotorinen psykoterapia, kehoterapeuttiset menetelmät kuten kraniosakraaliterapia ja terapeuttinen jooga.