Mari-Anne Talus
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
- Ratkaisukeskeinen
Skeematerapia Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT) Kriisit ja traumat Mindfulness Kiintymyssuhteen tukeminen
Sinua on vastassa ihan tavallinen ihminen jolla on takana paljon elettyä elämää, mikä auttaa minua asettumaan sinun tilanteeseesi. Kohtaan sinut vastaanotollani arvostaen, kunnioittaen sekä lempeästi. Terapeuttina olen läsnäoleva, aktiivinen, huumorintajuinen sekä suorapuheinen. Mielelläni tutkin yhdessä kanssasi elämäsi haasteita ja autan sinua kulkemaan kohti tavoitteitasi. Luonteeltani olen positiivinen, uteliaan tutkiva, jämäkkyyttäkään ei puutu. Uskon, että positiivinen elämänasenne näkyy myös työotteessani ja tavassani kohdata asiakkaat. Vahvuuteni terapeuttina on läsnäolon- ja kokonaisuuksien hahmottamisen taito. Olen persoonaltani rauhallisen ja hersyvän yhdistelmä. Asiakkaat usein sanoo tulleensa vastaanotollani hyvin kohdatuiksi ja hyväksytyiksi. Olen saanut myös asiakkailta palautetta, että olen ollut helposti lähestyttävä.
Mitä istunnoillani tehdäänVastaanotolla käytän skeematerapiaa, ratkaisu- ja voimavaralähtöistä lähestymistapaa (FAB, HOT) sekä kognitiivisen käyttäytymispsykoterapian menetelmiä (KKT, DKT). Alkukartoitukseen käytän runsaasti aikaa ja etenemme sinun tahtiisi, kiirettä ei ole. Annan kotitehtäviä joiden avulla opit havainnoimaan omaa ajattelumalliasi ja toimintatapojasi sekä saat harjoitella opeteltuja menetelmiä omassa arkiympäristössäsi. Tämä auttaa sinua siirtämään uudet asiat käytäntöön jolloin hyöty terapiasta on sinulle suurempi. Menetelmät valikoituvat sinun elämäntilanteesi ja tarpeen mukaan. Huumori on myös vastaanotollani sallittua, jopa toivottuakin. Vaikeiden asioiden käsittely vie paljon energiaa, joten huumori auttaa monessa asiassa.
Tarjoan apua