Haluan olla tukenasi tilanteissa, kun haluat ymmärtää ja käsitellä inhimillisen elämän tuomia haasteita ja mielen monikerroksellisuutta. Psykoterapeuttina tarjoan pitkäaikaista psykoterapiaa tukemaan sinua syvällisten ja pysyvien muutosten saavuttamisessa.
Psykoterapiasuuntaus
Psykoanalyyttinen
Psykodynaaminen
Lisäkoulutukset
Kriisit ja traumat
Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Millainen terapeutti olen
Psykoterapeuttina olen rauhallisen läsnä oleva, ymmärrykseen pyrkivä ja tarvittaessa aktiivinen ja kannustava. Tavoitteeni on luoda turvallinen ja luotettava ilmapiiri, joka mahdollistaa myös vaikeiden asioiden, kehoaistimusten sekä erilaisten teemojen tutkimisen pintaa syvemmältä. Pyrin yhteistyöhön, joka lisää itsetuntemustasi ja ymmärrystäsi esimerkiksi vuorovaikutussuhteessa ilmenevän hankaluuden taustasta tai psyykkisen oireilun mielekkyydestä ja syntyhistoriasta. Työskentely mahdollistaa itseymmärryksen syvenemisen ja sen myötä vaihtoehtoiset toimintatavat tulevat hiljalleen mahdolliseksi ja myönteinen muutos voi tukea polkuasi kohti elävyyttä ja elämäniloa.
Mitä istunnoillani tehdään
Psykoanalyyttinen / psykodynaaminen psykoterapia on pitkän aikavälin (1-3 vuotta tai pidempään) hoitomuoto, jossa tarkastellaan ja työstetään syvempiä psyykkisiä ja tunne-elämän kerroksia. Pyrin turvaamaan ilmapiirin, jossa luottamuksellisten keskustelujen ja vapaan assosiaation on mahdollista olla luovassa prosessissa ja voisit vapaasti ilmaista sen, mitä mielessäsi milloinkin liikkuu. Kutsun sinua myös kehoaistimusten ja -tuntemusten uteliaaseen tutkimiseen ja sanoittamiseen. Tämä auttaa meitä yhdessä löytämään mahdollisia piileviä syitä nykyisiin tunteisiisi ja käytösmalleihisi. Yksilöpsykoterapiassa tapaamisia on yleensä 1-2 kertaa viikossa, tapaamisen kesto on 45 minuuttia. Kasvokkain tapaamisen lisäksi psykoterapiaa voidaan toteuttaa myös etäyhteydellä.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Koulutustaustaltani olen sosionomi (AMK). Sosionomina erikoistuin kriisi- ja traumatyöhön ja lyhytterapeuttiseen työotteeseen: työskentelin kriisityöntekijänä Kainuun kriisikeskuksella. Työ kehitti kykyäni maadoittaa ja tuoda turvaa haastavaa elämäntilannetta läpielävälle. Taito rikastuttaa työotettani myös pitkäkestoisessa psykoterapiassa. Olen aiemmin kouluttautunut hahmoterapeutiksi Tanskassa (4-vuotinen koulutus), psykofyysiseen psykoterapiaan Suomessa (1-vuotinen) ja TRE-kouluttajaksi Suomessa ja ulkomailla (3-vuotinen). Kokonaisvaltainen psykofyysinen ymmärrys on kutoutunut osaamiseeni.
Aikaisempi 25-vuotinen työura tanssitaiteen parissa ulottui tanssija-koreografista tutkijaksi, olen tanssitaiteen tohtori (Taideyliopisto). Tutkimukseni liittyi vuorovaikutusprosesseihin, joissa traumasensitiivinen työote, mm. turvallisuuden, kehoaistimusten sekä autonomisen hermoston toiminta oli keskeistä. Taustaani liittyen kehollisuuden huomioiminen myös psykoterapiassa on luontevaa.
Asiakaskuntani
Tällä hetkellä teen psykoterapiaa aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Etäyhteys mahdollistaa lyhyempikestoisen työskentelyn myös paikkakunnasta riippumatta.
Tutustumiskäynnin hinta
75,00
Vakiokäynnin hinta
85,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Kelan kuntoutuspsykoterapiassa omavastuun osuudeksi jää 27,40€ / käynti (Kela-korvaus 57,60€/käynti, vuosi 2025).
