Lämmin ja hyväksyvä asiakkaan ja ihmisyyden kohtaaminen ovat Katin ominaisuuksia terapeuttina ja yksi teema istunnoissa uudenlaisen suhteen rakentamisessa itseen ja elämään. Työotteessaan Kati hyödyntää ns. uuden polven kognitiivisia menetelmiä, kuten tietoisuustaito- eli mindfulness-harjoitteita, hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä sekä skeematerapian ja myötätuntosuuntautuneen kognitiivisen terapian menetelmiä. Katilla on käytössä myösm kognitiivisen hypnoterapian menetelmiä. Näistä menetelmistä erityisesti hyötyvät masennuksesta, erilaisista ahdistuneisuusoireista, stressistä ja uupuneisuudesta sekä persoonallisuuden problematiikasta kärsivät asiakkaat. Katilla on myös koulutusta ja kokemusta emotionaalisten traumojen ja kriisien hoidosta.

Vastaanotollani käytän puhumisen lisäksi erilaisia kokemuksellisia harjoituksia ja mielikuvaharjoituksia. Myös kannustan kirjoittamiseen terapiaistuntojen välissä ja myös istunnolla kirjaamaan syntyneitä oivalluksia ylös omaan terapiavihkoon. Istunnoilla rakennetaan uutta ymmärrystä itseen, oireisiin ja toimintamalleihin käyttäen apuna taululle kirjoittamista ja piirtämistä.