Jonna Naumoff
- Gestalt-terapia
Työskentelyäni ohjaavat avoimuus, aitous ja yhdenvertaisuus. Luonto ja luonnossa oleminen ovat lähellä sydäntäni. Olemisessani on paljon lempeää hiljaisuutta ja syvyyttä.
Terapeuttina olen rauhallinen ja lämmin. Olen herkkä ja myötäelävä, mutta myös rohkea. Tuon esiin näkemyksiäni ja havaintojani tavalla, joka tukee sinun kasvuasi.
Tavoitteeni on luoda välillemme aito ja elävä yhteys, jossa voimme tarkastella asioita myötätunnolla ja hyväksyvästi. Minuun on yleensä helppo luottaa. Pidän tärkeänä olla kosketuksissa ja avoin myös omalle inhimillisyydelleni ja haavoittuvuudelleni sen sijaan, että asettuisin yläpuolellesi.
Gestalt-terapia on kokemuksellinen ja dialoginen terapiamuoto, jossa ihminen kohdataan kokonaisuutena – kehollisena, tuntevana ja ajattelevana olentona.
Terapia perustuu aitoon vuorovaikutukseen ja yhteyteen tässä hetkessä. Tutkimme yhdessä sitä, mitä sinussa tapahtuu juuri nyt – millaisia tunteita, ajatuksia ja kehon tuntemuksia nousee, ja mitä ne voivat kertoa.
Gestalt-terapiassa ajatellaan, että muutos syntyy tietoisuuden kautta. Kun alat nähdä ja kokea itsesi uudella tavalla, avautuu mahdollisuus elää vapaammin ja aidommin.
Terapia ei ole pelkkää puhumista, vaan myös kokemista ja kokeilemista – lempeää tutkimista, jossa löydetään yhteys siihen, mikä on sinulle totta ja tärkeää.
Tavoitteena ei ole muuttaa sinua, vaan auttaa sinua tulemaan enemmän omaksi itseksesi – kokonaiseksi ja eläväksi ihmiseksi omassa elämässäsi ja ihmissuhteissasi.
Vastaanotolla lähdemme liikkeelle sinulle tärkeistä asioista. Tavoitteena on löytää uudenlaista näkökulmaa ja sisäistä ymmärrystä.